File "benh-tim.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/benh-tim.htm
File size: 9.5 KiB (9730 bytes)
MIME-type:
Charset: 8 bit
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>New Page 1</title>
<style>
<!--
h2
{margin-right:0in;
margin-left:0in;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0in;
margin-left:0in;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman"}
p
{margin-right:0in;
margin-left:0in;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
}
-->
</style>
</head>
<body>
<table border="0" width="100%" style="text-decoration: none; font-family: Times New Roman; font-size: 12pt">
<tr>
<td align="justify" height="22">
<h1 style="margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3pt; margin-bottom: 12.0pt" align="center">
<span style="font-family: Arial"><font style="font-size: 14pt">Nguy cơ mắc bệnh tim
mạch vаnh tăng 12%, chỉ vм ăn quб nhiều loại thịt nаy</font></span></h1>
</td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p align="right" style="margin-top: 3pt"><i>
<span style="font-size: 14pt">Theo 24h.com</span></i></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt">
<span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: black">Thịt
lа nguồn thực phẩm quen thuộc vа khфng thể thiếu trong bữa ăn của nhiều
người. Thế nhưng, bạn cần phải biết phвn biệt đвu lа loại thịt tốt vа
khфng tốt cho cơ thể.</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">Gần đвy, cбc nhа nghiкn cứu đг bắt đầu với loại thịt đỏ yкu thнch
của nhiều người. Một nghiкn cứu được cфng bố bởi Bộ Y tế vа Tạp chн Y
khoa Anh quốc (BMJ) cho thấy rằng, việc thay thế thịt đỏ bằng cбc thực
phẩm cу nguồn gốc từ thực vật chất lượng cao như cбc loại đậu, hạt, ngũ
cốc nguyкn hạt, cбc sản phẩm từ sữa cу liкn quan đến việc giảm nguy cơ
mắc bệnh tim mạch vаnh.</span></p>
<p style="font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; word-spacing: 0px; margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;color:black">Thịt đỏ lа
một danh từ trong dinh dưỡng, lа thịt cу mаu đỏ trước khi nấu. Thịt của
tất cả cбc loаi động vật cу vъ như thịt lợn, thịt bт, thịt cừu, thịt nai,
thịt thỏ, ... đều lа thịt đỏ.</span></p>
<p align="center" style="margin-top: 3pt">
<span style="font-size: 14pt">
<img border="0" src="sk&ds/benh-tim/images/Nguy-co-mac-benh-tim-mach-v.gif" width="583" height="393"></span></p>
<p class="imgchuthich0407" align="center" style="text-align: center; margin-top: 0in; background: white">
<i><span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:#252525">Ảnh: Health.harvard</span></i></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">Trước đвy, một số lượng lớn cбc nghiкn cứu đг chỉ ra rằng, tiкu thụ
quб nhiều thịt đỏ, đặc biệt lа thịt đỏ đг qua chế biến (xъc xнch, thịt
xфng khуi...), cу thể gвy ra nhiều bệnh mгn tнnh khбc nhau như bệnh tim
mạch vаnh, lаm tăng nguy cơ tử vong. Nhưng những nghiкn cứu nаy khфng
thể so sбnh thịt đỏ với cбc loại thịt cу nguồn năng lượng vа protein
tương tự.</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">Để giải quyết vấn đề nаy, cбc nhа khoa học đг nghiкn cứu mối quan
hệ giữa thịt đỏ đг qua chế biến vа chưa chế biến với nguy cơ mắc bệnh
tim mạch vаnh, đồng thời đбnh giб mối quan hệ giữa việc thay thế thịt đỏ
bằng cбc nguồn protein khбc lẫn nguy cơ mắc bệnh mạch vаnh.</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">Nghiкn cứu dựa trкn dữ liệu từ 43.272 đаn фng Mỹ (độ tuổi trung
bмnh lа 53) khфng mắc bệnh tim mạch vа ung thư tại thời điểm điều tra. Những
người tham gia đг điền vаo bảng cвu hỏi chi tiết về chế độ ăn uống vаo
năm 1986, họ điền vаo bảng nаy 4 năm 1 lần cho đến năm 2016, đồng thời
cung cấp thфng tin về lịch sử y tế vа lối sống của mмnh. Nghiкn cứu đг
đưa ra cбc kết luận sau:</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">1. Trong mỗi khẩu phần ăn hằng ngаy, thịt đỏ cу liкn quan đến việc
tăng 12% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vаnh. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch vаnh
của thịt đỏ chưa qua chế biến lа 11%, đг qua chế biến lа 15%.</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">2. Nam giới trкn 65 tuổi nếu thay thế thịt đỏ bằng thực phẩm giаu
protein thực vật (đậu, ngũ cốc...), cу thể kйo dаi thкm tuổi thọ đến 20
năm.</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">4. So với việc ăn một khẩu phần hằng ngаy gồm thịt đỏ, thịt đỏ chưa
qua chế biến hoặc đг qua chế biến, việc ăn thực phẩm cу nguồn gốc
protein từ thực vật như cбc loại hạt, đậu sẽ lаm giảm nguy cơ mắc bệnh
mạch vаnh.</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">5. Nếu thay thế thịt đỏ bằng cбc sản phẩm từ sữa cу hаm lượng chất
bйo cao, нt chất bйo vа ngũ cốc nguyкn hạt, nguy cơ mắc bệnh tim mạch
vаnh cũng giảm đбng kể.</span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p style="margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;
color:black">Bệnh tim mạch vаnh lа căn bệnh giết người số 1 đối với sức khỏe,
thуi quen ăn uống khфng hợp lэ cу ảnh hưởng lớn đến tỷ lệ mắc bệnh nаy. </span></p>
<p style="font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; word-spacing: 0px; margin-top: 3pt; background: white">
<span style="font-size:14pt;font-family:Arial;color:black">Trкn thực
tế, nếu bạn muốn ngăn ngừa bệnh tim mạch vаnh nкn tuвn thủ chế độ ăn нt
muối, нt chất bйo, kiểm soбt tổng lượng calo nạp vаo trong một ngаy.
Ngoаi ra, bạn cũng cần tập thể dục thường xuyкn, duy trм thуi quen vа
thбi độ sống tнch cực.</span></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>