File "Cach-chua-tri-dau-lung.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2018/01_2019/02/Cach-chua-tri-dau-lung.htm
File size: 19.49 KiB (19962 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan,">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title> Cách chữa trị đau lưng </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #FFFFF0; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none">
<div align="center">
<table border="0" width="720" id="table1" cellspacing="0" bgcolor="#FFFFF0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<p class="MsoNormal" style="margin:0; " align="center">
<span style="font-size: 25pt"><b><font FACE="Arial" COLOR="#FF0000">Cách
chữa trị đau lưng</font></b></span></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #000080; font-style:italic">
Đau lưng là một trong những lý do phổ biến nhất gây khó chịu cho bản
thân và khiến chúng ta phải tự tìm cách điều trị hoặc đến bác sĩ khám.
Người ta ước tính cứ 4 người trưởng thành thì có 3 người bị ảnh hưởng
bởi đau lưng ít nhất một lần trong đời. Khi chúng ta nói tới đau lưng
thì điều này có nghĩa rằng nó xuất phát từ cột sống ngực cho tới cột
sống thắt lưng - cùng.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Triệu chứng đau lưng, có thể đi cùng<br>
một số triệu chứng khác</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Có rất nhiều loại đau lưng khác nhau. Đau lưng cấp là tình trạng đau dữ
dội nhưng kéo dài trong thời gian ngắn, còn đau lưng mạn tính thường
diễn ra âm ỉ và kéo dài nhiều ngày.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Đau lưng thường đặc trưng bởi tính chất đau vừa phải, đau ở trong sâu,
nhức nhối, rát bỏng, hoặc như điện giật. Nó có thể lan tới các phần khác
của cơ thể, như lan xuống chân trong đau kiểu rễ, đặc biệt khi lan xuống
dưới gối. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp đau lưng đều kèm
đau lan xuống chân.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Mặc dù đa số trường hợp đau lưng là do nguyên nhân co cứng khối cơ cạnh
sống, nhưng đôi khi cột sống cũng nhạy cảm với các vấn đề tới từ các cơ
quan khác trong cơ thể.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
<img WIDTH="720" HEIGHT="394" SRC="dau%20lung.jpg" ALT="http://suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2016/02/21/205211.jpg" v:shapes="Picture_x0020_1"></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Bong gân/căng cơ</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Bong gân là một tổn thương ở dây chằng, về giải phẫu dây chằng cột sống
trợ giúp cho cột sống, đặc biệt ở các khớp cột sống. Căng cơ là hiện
tượng cơ và gân xung quanh cột sống bị tổn thương (trong đó gân là phần
nối giữa xương với cơ). Bong gân/căng cơ cột sống có thể xảy ra nếu
chúng ta bị ngã, tư thế/hoạt động trong sinh hoạt/làm việc không sinh lý
(ví dụ nâng vật nặng trong khi cơ thể bị xoắn vặn), trong tai nạn giao
thông (tai nạn xe máy, ôtô)... Tổn thương này có thể gây rất đau và hạn
chế vận động.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
<b>Khi nào cần phải khám đau lưng?</b></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Khi bạn không thể đứng thẳng; khi đau kèm sốt; khi đau kèm mất sự kiểm
soát đại tiểu tiện; khi đau chân/yếu chân ngày càng nặng; khi đau lưng
ngày càng trở nên xấu hơn.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Chèn ép thần kinh - tủy sống</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Khi các rễ thần kinh trong tủy sống bị chèn ép, các rễ thần kinh này bị
viêm và bắt đầu gửi những thông tin về não báo hiệu đau. Có rất nhiều
bệnh gây chèn ép thần kinh: thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống do dây chằng
vàng bị dầy lên và hẹp ống sống do sự hình thành các chồi xương.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Lồi hoặc thoát vị đĩa đệm</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Khi thoát vị đĩa đệm xảy ra, nhân nhày ở bên trong đĩa đệm sẽ trào ra
ngoài qua lớp vỏ xơ dày bao bọc ở ngoài cùng, khi đó nhân nhày sẽ chèn
ép vào các rễ thần kinh và gây đau lưng, có thể kèm theo đau lan xuống
chân hoặc không. Phụ thuộc mức độ chèn ép hoặc tổn thương và vị trí
thoát vị đĩa đệm xảy ra, bệnh nhân có thể biểu hiện đau hông, đùi hoặc
chân. Vị trí đau lưng nói chung là tản mạn và khó định khu nơi đau. Tuy
nhiên, đau chân thường kèm theo rối loạn cảm giác theo phân đoạn cùng
với kích thích rễ thần kinh tương ứng.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Bệnh thoái hóa đĩa đệm</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Bệnh này liên quan tới sự lão hóa của cột sống. Khi chúng ta già, cơ thể
sẽ xảy ra những thay đổi ở cấp tế bào. Khi càng có tuổi, đĩa đệm bắt đầu
mất nước làm cho hình dạng và chiều cao giảm làm ảnh hưởng tới khoảng
đĩa đệm giữa hai đốt sống bị ngắn lại và lỗ liên hợp hẹp lại.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Hoạt động của đĩa đệm phía trước và khớp cột sống phía sau được ví như
“song mã”. Khi một áp lực bất thường đặt lên đĩa thì sau đấy áp lực này
được truyền tới hai khớp cột sống phía sau. Khi áp lực này quá tải đối
với hai diện khớp, nó sẽ làm quá phát bao khớp, tạo nên các chồi xương
và giảm sự vận động của khớp cột sống. Trong khi những hiện tượng này
xảy ra, cơ thể sẽ tự tìm cách để dừng những vận động bất thường này, hay
nói cách khác tự chữa. Các trồi xương hình thành, sự quá phát diện khớp
để giữ vững cột sống, nhưng sự tự chữa này có thể làm hẹp ống sống, hẹp
lỗ liên hợp từ đó gây kích thích thần kinh và gây đau lưng.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Viêm khớp cùng chậu</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Khớp cùng chậu là phần nối giữa xương cùng với xương chậu. Như vậy sẽ có
hai khớp cùng chậu: một bên phải và một bên trái, các khớp này được trợ
giúp bởi rất nhiều dây chằng chắc khỏe. Hai khớp cùng chậu này thường
vận động rất ít. Khi viêm khớp cùng chậu có thể gây đau thắt lưng và đau
phần trên đùi.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Những nguyên nhân gây<br>
đau lưng không phổ biến</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Nhiễm trùng cột sống có thể gây đau lưng, nhưng thường rất ít gặp. Nhiễm
trùng có thể do vi khuẩn hoặc nấm và có thể ảnh hưởng tới đĩa đệm, xương
cột sống, tủy sống. Riêng ở nước ta hiện nay xuất hiện nhiều trường hợp
lao cột sống.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
U cột sống có thể là lành tính hoặc ác tính. Sự phát triển bất thường
này có thể là u nguyên phát hoặc ung thư di căn. U nguyên phát là những
khối u bất thường xuất phát từ cột sống, rễ thần kinh và tủy sống. Ung
thư di căn là khối u phát triển bất thường đến từ các cơ quan khác trong
cơ thể (ví dụ: ung thư phổi, ung thư thận, ung thư gan... di căn vào cột
sống).</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<b>
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #008000">
Lời khuyên bác sĩ</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 25pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Cách tốt nhất để ngăn ngừa tổn thương là tập luyện để có được sự linh
hoạt và mạnh mẽ của cơ và các khớp trong cơ thể, điều này có thể giúp
ngăn ngừa những chấn thương và tổn thương. Với một vài trường hợp đau
lưng đơn giản, những bài tập này có thể giúp giảm những đợt đau. Tuy
nhiên khi triệu chứng đau không thuyên giảm mà ngày một tồi tệ hơn, cần
phải đến khám bác sĩ chuyên khoa cột sống.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: justify; line-height: normal; ">
</p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 20pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111; font-style:italic">
TS.BS. Nguyễn Hoàng Long</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
<span STYLE="font-size: 15pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111; font-style:italic">
(Khoa Phẫu thuật cột sống BV Việt Đức)</span><p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="margin:0; text-align: right; line-height: normal; ">
</td>
</tr>
<tr>
<td>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</body>
</html>