File "3-cach-don-gian-giam-dau-hong.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2015/11/3-cach-don-gian-giam-dau-hong.htm
File size: 12.79 KiB (13096 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan,">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title> 3 cách đơn giản giảm đau họng </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<b><span STYLE="font-size: 13pt"><font FACE="Arial" COLOR="#0000FF">3
cách đơn giản giảm đau họng</font></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<span style="font-family: Arial,sans-serif"><i><font size="2">
suckhoedoisong.vn</font></i></span></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="center">
<img BORDER="0" SRC="dau-hong-1447663762962.jpg" WIDTH="655" HEIGHT="361"></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<i>
<span STYLE="color: black; border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">
<font FACE="Arial" SIZE="3">Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu... là biểu
hiện đầu tiên của viêm nhiễm đường hô hấp. Bệnh thường gặp khi
thời tiết chuyển mùa nhất là mùa đông, mùa hanh khô. Khi bệnh mới
mắc mà không kịp thời điều trị sẽ tiến triển thành viêm cấp. Dưới
đây là những đơn giản giúp khắc phục tình trạng trên.</font></span></i></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<b>
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black; border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">
<font FACE="Arial">Súc miệng bằng nước muối ấm</font></span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black"><font FACE="Arial">Súc
miệng bằng muối pha nước ấm có thể làm giảm đau họng và giúp hơi thở
không bị hôi nhất là thời kỳ viêm nhiễm vùng hầu họng. Theo nghiên
cứu cho biết 40% người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên và súc miệng
bằng nước muối 3 lần/ngày có sự cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Tuy
nhiên, cần pha với nước ấm và pha loãng, chỉ 1-2 thìa cà phê muối
pha trong 240ml nước. Không nên pha sẵn 1 chai nước muối mà nên pha đủ
dùng cho mỗi lần. Chú ý không được uống nước muối vào lúc này, vì có thể
chứa vi khuẩn. Mỗi lần súc miệng trong khoảng 30-60 giây sau đó nhổ ra
và súc miệng lại bằng nước đun sôi để nguội để rửa hết lượng muối cũng
như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước.</font></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" ALIGN="center" STYLE="line-height: 13.5pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img BORDER="0" SRC="3-cach-don-gian-giam-dau-hong.jpg" WIDTH="640" HEIGHT="480"></p>
<p CLASS="MsoNormal" ALIGN="center" STYLE="line-height: 13.5pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="color: black"><font FACE="Arial" SIZE="2">Hỗn hợp chanh -
mật ong, gừng - mật ong giúp giảm đau họng hiệu quả.</font></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<b>
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black; border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">
<font FACE="Arial">Sử dụng mật ong</font></span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black"><font FACE="Arial">Mật ong
không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch
và chống nhiễm khuẩn. Nếu bị đau họng có thể sử dụng mật ong kết
hợp với gừng là một phương thuốc tuyệt vời đối phó với tình trạng này.
Lấy chút gừng, rửa sạch giã dập, băm nhỏ, sau đó lấy một thìa mật ong
trộn với gừng và ngậm từng ít một. Sau đó hãy từ từ nuốt, họng của bạn
chắc chắn sẽ dịu đi.</font></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black"><font FACE="Arial">Sử
dụng mật ong với chanh cũng sẽ rất hiệu quả, chanh giúp diệt vi
trùng tự nhiên trong cổ họng, mật ong làm dịu cơn đau họng. Cắt đôi quả
chanh và vắt kiệt nước vào chiếc cốc, cả hạt. Thêm một thìa mật ong vào
cốc nước chanh và khuấy đều. Sau đó có thể dùng một thìa nước thuốc
hỗn hợp 3-4 tiếng ngậm 1 lần sẽ có tác dụng giảm đau họng, tiêu
đờm.</font></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<b>
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black; border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">
<font FACE="Arial">Chải răng thường xuyên và loại bỏ thói quen xấu</font></span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black"><font FACE="Arial">Ô nhiễm
không khí ngoài trời gây kích ứng họng, ô nhiễm trong nhà, hút thuốc lá,
lào, hóa chất cũng có thể gây đau họng. Uống rượu và các thức ăn nhiều
gia vị cũng có thể gây kích ứng cổ họng. Chính vì vậy cần loại bỏ
các thói quen xấu bằng cách: không hút thuốc lá, hạn chế uống
cà phê và ăn các loại gia vị cay, nóng để giảm đau họng trong
giai đoạn này. Khi ra đường cần mang khẩu trang giúp không bị viêm
nhiễm nặng hơn, vì nếu bị ô nhiễm không khí (bụi, xăng dầu, khói
xe) cũng khiến hệ hô hấp trên của bạn bị kích thích tăng tiết đờm, đau
họng. Tuy nhiên, với khẩu trang vải, cần giặt ngay sau một ngày sử dụng
để tránh vi trùng ứ đọng trong vải tấn công khi sử dụng lại.</font></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" ALIGN="justify">
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black"><font FACE="Arial">Những
ngày bị đau họng cần tăng cường chải răng, chải răng sau khi ăn
giúp miệng sạch làm giảm nhiễm khuẩn, đau họng và hơi thở thơm
tho. Nếu không đánh răng mà chỉ dùng tăm lấy thức ăn mắc kẽ răng
không thể loại bỏ những mảng bám thức ăn và vi khuẩn trong miệng,
khiến mức độ đau họng càng tăng.</font></span></p>
<p CLASS="MsoNormal" ALIGN="right" STYLE="line-height: 18.0pt; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>
<span STYLE="font-size: 12.0pt; color: black; border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">
<font FACE="Arial">Bác sĩ Nguyễn Yến</font></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<font size="2">
<a target="_top" href="../../Index.htm">
<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
<td>
<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
Sức Khoẻ & Đời Sống</a></b></font></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
Trang Nhà</a></b></font></td>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>