File "Thuc-uong-giai-khat-mua-he.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2015/05/Thuc-uong-giai-khat-mua-he.htm
File size: 17.98 KiB (18415 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan,">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title> Thức uống giải khát ngày hè </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<b><font face="Arial" size="3" color="#0000FF">T</font><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">hức
uống giải khát ngày hè</span></font></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<span style="font-family: Arial,sans-serif"><i><font size="2">
suckhoedoisong.vn</font></i></span></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<b><font face="Arial" size="3">Theo BS Thu Hương, mùa hè cộng với thời
tiết nóng bức thường làm cho chúng ta mệt mỏi. Thế nhưng, bạn đừng lo
bởi có một số loại nước uống vừa có tác dụng giải khát vừa giúp cơ thể
chống mệt mỏi, bảo vệ da, tránh mất nước. </font></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nước ép bí đao</font></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Bí đao còn gọi là bí
xanh, theo Y học cổ truyền bí đao vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng
giải nhiệt làm tan đàm, làm mát ruột và hết khát, lợi tiểu, làm hết phù,
giải độc, giảm béo. Nước ép bí đao giúp giải nhiệt, tiêu độc, lợi niệu,
trừ phù, dùng giải khát trong mùa hè rất tốt, có tác dụng chống cảm nắng,
cảm nóng, mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy…</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Kết quả nghiên cứu
hiện đại cho thấy, bí đao có hàm lượng natri rất thấp nên tốt cho người
bị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, huyết áp cao, viêm thận, phù nề.
Hạt bí đao chứa uroenzim, calabasinin, có tác dụng thanh phế nhiệt, loại
mủ, tiêu đàm, rất thích hợp cho việc trị liệu các bệnh lý đường hô hấp.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img border="0" src="image/b-59722.jpg" width="297" height="400"></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-style: italic"><font face="Arial" size="2">nước ép bí
đao</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Cách chế biến nước bí
đao thật đơn giản: 500g bí đao, gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch, thái
miếng, ép lấy nước, cho thêm chút muối, uống 2-3 lần trong ngày, có tác
dụng chống cảm nắng, mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy. Hoặc ép chung 500g bí
đao, 500g dưa hấu bỏ hạt, thêm chút đường trắng, uống 2-3 lần trong ngày,
có tác dụng giải nhiệt, phòng say nắng, say sóng.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nước atiso</font></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Thói quen sử dụng
bông atiso làm nước mát mùa nóng khá phổ biến. Bông atiso nấu chín có
tác dụng bổ gan, lọc máu, bổ tim, chống độc, lợi tiểu. Rễ atiso có tác
dụng lợi tiểu, được dùng trong trường hợp thấp khớp, thống phong, vàng
da... Atiso có tính đắng, hậu hơi ngọt, rễ và bông atiso có giá trị dinh
dưỡng cao.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nước vối</font></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nước vối sử dụng giải
khát, giải nhiệt, có tác dụng lợi tiểu và mát, dùng thích hợp cho tất cả
các mùa trong năm đặc biệt là mùa nóng. Những nghiên cứu gần đây cho
thấy nếu chỉ uống nước lọc, nước trắng thì sau một thời gian ngắn (3-40
phút) cơ thể sẽ đào thải hết, nhưng nếu uống nước vối sau thời gian ấy,
cơ thể chỉ thải loại 1/5 lượng nước đã uống, phần còn lại sẽ thải ra từ
từ sau đó.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Phương thức nấu nước
vối rất đơn giản: lá vối khô rửa sạch cho vào ấm, cho nước lạnh vào đun
đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nụ vối cũng được đun trong nước
đến khi sôi hoặc hiếm hơn, có thể được hãm trong nước sôi như cách hãm
trà.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: justify; line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img border="0" src="image/voi-78fd5.jpg" width="442" height="292"></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-style: italic"><font face="Arial" size="2">Nước vối</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt; font-weight: 700"><font face="Arial">Chè
xanh</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nước chè, đặc biệt
nước chè xanh do hương vị thơm tho dễ chịu, lại bổ và giải khát nên được
nhiều người ưa chuộng. Trong lá chè có nhiều tanin, caffein, glucosid,
một ít tinh dầu, các vitamin và muối khoáng. Vị chát của tanin trong chè
có tác dụng tốt đối với niêm mạc đường tiêu hóa, kìm hãm quá trình gây
thối, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có ích trong ruột hoạt động.
Vitamin C trong lá chè tươi nhiều gấp 4 lần nước cam, nước chanh. Còn
vitamin P trong chè xanh - những flavonoid - có tác dụng giảm thẩm thấu
mao mạch làm tăng độ bền chắc của mạch máu, giữ cho mạch máu mềm mại.
Trong chè còn có các chất khoáng kể cả các yếu tố vi lượng như: sắt, iod,
đồng, fluor... dưới dạng các hợp chất dễ hòa tan, rất cần cho cơ thể.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: justify; line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img border="0" src="image/che-652a2.jpg" width="450" height="434"></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-style: italic"><font face="Arial" size="2">Nước chè
xanh</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt; font-weight: 700"><font face="Arial">
Nước mía</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Dùng rất tốt trong
mùa hè để phòng chống các chứng bệnh viêm nhiệt có biểu hiện miệng khô
họng khát, sốt cao mất nước, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện táo... Dân gian
thường dùng dưới dạng ăn sống, ép hoặc sắc lấy nước uống thay trà giải
khát.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img border="0" src="image/nuocmia-24773.jpg" width="350" height="377"></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<b><font face="Arial" size="3">Nước dưa hấu</font></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Vào mùa hè, dưa hấu
chín rộ rất rẻ, bạn nên chọn những quả mới hái, cuống còn tươi, gọt bỏ
vỏ, cắt nhỏ cho vào máy ép để có những ly nước thơm ngon, có thể giữ
lạnh uống nguyên chất hoặc uống với đá.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Lượng đường tự nhiên
trong dưa hấu rất dễ hấp thu, năng lượng của bạn sẽ được phục hồi rất
nhanh chóng. Ngoài ra, trong dưa hấu còn có vitamin C, B1 và canxi rất
tốt cho sức khỏe. Nếu đang bị lạnh bụng hoặc vừa ở ngoài nắng vào, bạn
không nên dùng nước dưa hấu ngay. Bạn có thể cho thêm 1/4 quả bưởi ruột
đỏ và chút vani cho cốc dưa hấu thơm ngon.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img border="0" src="image/sfsegs.jpg" width="298" height="333"></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<b><font face="Arial" size="3">Chanh tươi</font></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="justify">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Vị rất chua, tính
bình. Chứa nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, tinh dầu và
acid citric đặc trưng. Những chất dinh dưỡng này trợ giúp rất nhiều đối
với việc xúc tiến chuyển hóa các chất, hiện tượng trì hoãn lão hóa cũng
như tăng cường sức đề kháng cơ thể. Chanh tươi có tác dụng thanh nhiệt,
sát trùng, điều chỉnh chức năng tiêu hóa (kiện tỳ), tạo thèm ăn (khai vị)
và trị ho, tan đàm. Ngoài ra, chanh tươi là vật liệu thiên nhiên làm đẹp
tốt nhất, giúp phòng ngừa và tẩy trừ da thâm đen, có tác dụng tẩy trắng,
do vậy rất thích hợp cho các bạn gái. Dùng chanh tươi vắt lấy nước, thêm
đường trắng vừa đủ khuấy thành ly nước mát lý tưởng vào dịp nắng nóng.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img border="0" src="image/nuocchanh-8f0b3.jpg" width="206" height="245"></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i><font face="Arial" size="2">Nước chanh tươi</font></i></p>
<p class="MsoNormal" align="right" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><span style="font-style: italic"><font face="Arial" size="2">BS. Thu
Hương</font></span></b></td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<font size="2">
<a target="_top" href="../../Index.htm">
<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
<td>
<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
Sức Khoẻ & Đời Sống</a></b></font></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
Trang Nhà</a></b></font></td>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>