File "Nhung-nguy-hai-do-lam-viec-ca-dem.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2015/05/Nhung-nguy-hai-do-lam-viec-ca-dem.htm
File size: 11.65 KiB (11930 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan,">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title> Những nguy hại do làm việc ca đêm </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" class="MsoNormal" align="right">
<span style="font-size: 13pt"><b><font face="Arial" color="#0000FF">
Những nguy hại do làm việc ca đêm</font></b></span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<font size="2"><i><span style="font-family: Arial,sans-serif">
suckhoe365.net</span></i></font></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<strong><i><span style="font-family: Arial; color: black">Rất nhiều
nghiên cứu cho hay làm việc theo ca gây nguy hại cho sức khỏe, gia tăng
các bệnh liên quan đến suy giảm chức năng não bộ, tiêu hóa, tiểu đường.</span></i></strong></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<strong><span style="font-family: Arial; color: black">Suy giảm trí nhớ
vì làm ca đêm</span></strong></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<span style="font-family: Arial; color: black">Theo nghiên cứu của các
nhà khoa học thuộc ĐH Université de Toulouse và ĐH Swansea (Pháp) thì
làm việc ca đêm, tăng ca hay ngoài giờ trong vòng 10 năm sẽ khiến não
“già” thêm 6,5 năm, còn làm việc ngoài giờ kéo dài có thể gây giảm trí
nhớ.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<span style="font-family: Arial; color: black">Nghiên cứu được tiến hành
trên 3.000 người đã, đang làm việc hoặc nghỉ hưu cho thấy, những người
làm việc theo ca luân phiên (làm buổi sáng, chiều hoặc tối) trong 10 năm
có điểm số ghi nhớ, tốc độ xử lý thông tin và năng lực trí tuệ, chức
năng tinh thần kém hơn so với những người khác.</span></p>
<p style="line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white" align="justify">
<img border="0" src="image/nhung-nguy-hai-do-lam-viec-ca-dem.jpg" width="455" height="257"></p>
<p align="center" style="line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<em><span style="font-family: Arial; color: black"><font size="2">Làm
việc ca đêm khiến cơ thể chịu nhiều tác hại.</font></span></em></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<span style="font-family: Arial; color: black">Thậm chí ảnh hưởng này sẽ
còn kéo dài trong nhiều năm sau khi họ đã ngưng làm việc theo ca. Ngoài
ra, làm việc theo ca và làm ngoài giờ bình thường có liên quan tới bệnh<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">ung
thư</span>,<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">đau
tim</span>,<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">đột
quỵ</span>,<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">viêm
loét dạ dày</span><span class="apple-converted-space"> </span>và các
bệnh chuyển hóa như<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: 1.0pt none windowtext; padding: 0in">tiểu
đường</span>.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<strong><span style="font-family: Arial; color: black">Rối loạn giấc ngủ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<span style="font-family: Arial; color: black">Trước đó cũng đã có một
nghiên cứu của Canada theo dõi quá trình làm việc ca đêm của một nhóm
cảnh sát trong 1 tuần. Nghiên cứu tập trung vào thời điểm của giấc ngủ,
mức ánh sáng và số lượng hóc môn melatonin được sản sinh trong giấc ngủ.
Melatonin là một hormone nội sinh trong cơ thể, được sản xuất từ tuyến
tùng, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp sinh học ngủ – thức
của cơ thể, đảm bảo giúp cơ thể có giấc ngủ ngon và tỉnh dậy tỉnh táo
vào ngày hôm sau.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<strong><span style="font-family: Arial; color: black">Gia tăng nguy cơ
tim mạch, tiêu hóa vì mất ngủ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<span style="font-family: Arial; color: black">Kết quả cho thấycó một số
người không thể điều chỉnh được việc sản sinh melatonin , 40% được chuẩn
đoán bị rối loạn giấc ngủ. Kéo dài thời gian rối loạn giấc ngủ sẽ dấn
đến huyết áp tăng, giảm sức đề kháng, gia tăng nguy cơ bệnh tim và huyết
áp cao.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<strong><span style="font-family: Arial; color: black">Tăng nguy cơ mắc
tiểu đường</span></strong></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<span style="font-family: Arial; color: black">Ngoài ra, việc làm ca đêm
còn có những ảnh hưởng tiêu cực khác. Các nhà khoa học cho hay sau 5
tuần làm việc ca đêm, ngủ ban ngày sẽ khiến cho cơ thể có sự thay đổi
trong chuyển hóa, làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh béo
phì trong dài hạn.</span></p>
<p align="right" style="line-height: 13.5pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0; background: white">
<em><span style="font-family: Arial; color: black; font-weight: 700">
<font size="2">Theo phununew.vn</font></span></em></td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<font size="2">
<a target="_top" href="../../Index.htm">
<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
<td>
<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
Sức Khoẻ & Đời Sống</a></b></font></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
Trang Nhà</a></b></font></td>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>