File "Thanh-loc-co-the-cach-gi.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2014/08/Thanh-loc-co-the-cach-gi.htm
File size: 14.38 KiB (14721 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, Thanh lọc cơ thể - cách gì? , sach se">
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, Thanh lọc cơ thể - cách gì? , sach se">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title> Thanh lọc cơ thể - cách gì? </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">
Thanh lọc cơ thể - cách gì? </span></font></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<i><font size="2"><span style="font-family: Arial,sans-serif"> Theo SKĐS
</span></font></i></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Quanh năm bề bộn
với công việc, ăn uống không đúng cách cộng với ô nhiễm bên ngoài có thể
khiến cơ thể trì trệ. Vì vậy, cần “giải độc” cho cơ thể để loại bỏ các
độc tố, tránh được bệnh tật</font></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Ngoài ra, cũng cần
loại bỏ các chất tẩy rửa trong gia đình và các sản phẩm chăm sóc cá nhân
như sữa tắm, xà phòng, kem đánh răng, chất khử mùi có nguồn gốc hóa chất
và thay thế bằng các sản phẩm có nguồn gốc của tự nhiên.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Làm sạch cơ thể
bằng củ, quả</font></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Cà rốt có tác dụng
kết dính và giải độc thủy ngân, giảm nồng độ và loại trừ nhanh chóng các
ion thủy ngân trong máu.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Khổ qua hay các
thực phẩm có vị đắng đều có tính giải độc. Khổ qua giúp giải nhiệt và
làm sáng mắt. Đối với người tiểu đường thì khổ qua có thể giúp ổn định
đường huyết. Trong khổ qua còn có một dạng protein có thể ngừa ung thư,
kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, loại trừ độc tố.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Táo giúp ruột tăng
cường chức năng bài tiết độc tố khỏi cơ thể, nếu đường ruột yếu, các độc
tố sẽ tích tụ và bị hấp thụ ngược trở lại vào máu. Táo có một lượng chất
xơ đủ để kết dính và ngăn ngừa độc tố phát tán.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">
<img src="20/image004.jpg" alt="Dưa leo giúp gan, thận và ruột thanh lọc độc tố trong máu Ảnh: TẤN THẠNH" v:shapes="img_67571" border="0" height="374" width="500"></font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="center">
<span style="font-style: italic"><font face="Arial" size="2">Dưa leo
giúp gan, thận và ruột thanh lọc độc tố trong máu Ảnh: TẤN THẠNH</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Dưa leo giúp bộ ba
cơ quan có chức năng lọc máu - bài tiết chất cặn bã gồm gan, thận và
ruột (trong đó thận có vai trò quan trọng nhất) thanh lọc độc tố trong
máu, cặn bã từ quá trình phân giải protein và thải ra ngoài qua nước
tiểu. Dưa leo không những có tính năng lợi tiểu, làm sạch niệu đạo giúp
quá trình thải nước tiểu tốt hơn mà còn hỗ trợ giải độc phổi.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Nấm mèo giúp lọc
máu, hạ cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch và làm sạch hệ tiêu
hóa.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Trái hồng có nhiều
chất xơ và khoáng, nhất là kali, nên vừa có tác dụng làm sáng da vừa
giúp tăng quá trình chuyển hóa.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Trà xanh có khả
năng kích thích sự miễn dịch, chống ôxy hóa, ngăn ngừa ung thư và tác
động giải trừ độc tố rất cao.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Tỏi có tính kháng
viêm cao, ngăn ngừa các chứng xơ vữa động mạch, giảm tỉ lệ cholesterol
“xấu” và giảm thiểu nồng độ chì trong cơ thể.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Đậu xanh nguyên vỏ
có tính giải độc cao, nhất là đối với các nhiễm độc do kim loại nặng,
thuốc trừ sâu tồn dư trong thực phẩm.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Nho và hạt hỗ trợ
gan trong quá trình trung hòa và giải trừ độc tố, giúp tái tạo máu, đánh
tan độc tố trong mô mỡ - nguyên nhân dẫn đến viêm mô mỡ thừa.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nhịn ăn để giải
độc: Rất nguy hiểm</font></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nhịn ăn để thanh lọc
cơ thể là cách làm phản khoa học, thậm chí có thể dẫn tới tử vong. Nhiều
người sử dụng phương pháp nhịn ăn hoàn toàn sẽ thấy xuất hiện một số
triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, đau cơ và lo lắng. Nếu
nhịn ăn dài ngày, có thể gây suy dinh dưỡng dẫn đến thiếu máu, hạ đường
huyết, mất cân bằng điện giải, suy gan, suy thận, nặng hơn nữa có thể
dẫn đến các rối loạn nhịp tim, ngừng tim, hôn mê, thậm chí tử vong.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Đặc biệt, những bệnh
nhân có vấn đề về huyết áp hay có bệnh tim mạch đang dùng thuốc; những
người có bệnh gan, thận, đái tháo đường, dạ dày, đại tràng; phụ nữ mang
thai và cho con bú; những thanh thiếu niên hoặc trẻ em đang phát triển
càng không nên giảm cân bằng cách nhịn ăn… Lý do là khi nhịn ăn để giảm
cân, nếu nhịn không hợp lý, dài ngày sẽ gây suy dinh dưỡng và có thể lại
ăn quá nhiều khi ngừng nhịn ăn, khiến cơ thể tăng cân trở lại nhanh
chóng.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Một “chất độc” khác
đối với sức khỏe là stress. Cần loại bỏ các stress độc hại này song song
với quá trình thải độc cơ thể. Tập yoga, khí công là cách đơn giản để
giảm stress và vực dậy tinh thần.</font></span></td>
</tr>
<tr>
<td>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<font size="2">
<a target="_top" href="../../Index.htm">
<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
<td>
<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
Sức Khoẻ & Đời Sống</a></b></font></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
Trang Nhà</a></b></font></td>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>