SucKhoe_DoiSong_201404

File "10-chieu-danh-bai-nac-cut.htm"

Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2014/04/10-chieu-danh-bai-nac-cut.htm
File size: 13.21 KiB (13530 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8

Download   Open   Back 

<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">

<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, 10 chiêu đánh bại nấc cụt  , sach se">
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, 10 chiêu đánh bại nấc cụt  , sach se">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
 @font-face
	{font-family:"Cambria Math";
	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
	mso-font-charset:1;
	mso-generic-font-family:roman;
	mso-font-format:other;
	mso-font-pitch:variable;
	mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
 /* Style Definitions */
 div.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
 li.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
 p.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
	{}
.MsoChpDefault
	{font-size:10.0pt;
	}
@page Section1
	{size:612.0pt 792.0pt;
	margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
	mso-header-margin:36.0pt;
	mso-footer-margin:36.0pt;
	mso-paper-source:0;}
div.Section1
	{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >


<title> 10 chiêu đánh bại nấc cụt </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
	border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>



<!--[if !mso]>
<style>span.contents
	{}
span.small
	{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
	{margin-right:0cm;
	margin-left:0cm;
	font-size:18.0pt;
	font-family:"Times New Roman";
	font-weight:bold}
h1
	{margin-right:0cm;
	margin-left:0cm;
	font-size:24.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	}
 li.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-top:0cm;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:10.0pt;
	margin-left:0cm;
	line-height:115%;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	}
span.submitted
	{}
h4
	{margin-top:12.0pt;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:3.0pt;
	margin-left:0cm;
	line-height:115%;
	page-break-after:avoid;
	font-size:14.0pt;
	font-family:"Calibri","sans-serif";
	font-weight:bold}
h3
	{margin-top:10.0pt;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:0cm;
	margin-left:0cm;
	margin-bottom:.0001pt;
	line-height:115%;
	page-break-after:avoid;
	font-size:11.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	color:#4F81BD;
	font-weight:bold}
span.author
	{}
span.longtext
	{}
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-parent:"";
	line-height:115%;
	font-size:11.0pt;
	font-family:"Calibri","sans-serif";
	}
span.apple-converted-space
	{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
	{font-family:"Times New Roman","serif";
	font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>

<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">

<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
	<tr>
		<td>
		<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
		<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
		<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
		<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
		<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">10 
		chiêu đánh bại nấc cụt </span></font></b></td>
	</tr>
	<tr>
		<td align="justify">
		<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
		<i><font size="2"><span style="font-family: Arial,sans-serif">Theo 
		phunutoday.vn&nbsp; </span></font></i></td>
	</tr>
	<tr>
		<td align="justify">
		<div class="Section1">
		<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-weight: 700"><font face="Arial" size="3">Nấc cụt khiến 
		cho bạn cảm thấy khó chịu và rất bất tiện ở chốn đông người. Phunutoday 
		xin giới thiệu với bạn 10 chiêu sau để đánh bay nấc cụt. </font></span>
		</p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Nấc cụt luôn xảy đến vào những thời điểm bất 
		tiện nhất nên nếu không may đang ở chốn đông người.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Nấc (nấc cụt) là do kích thích dây thần kinh 
		phế vị và hoặc thần kinh hoành gây nên sự co thắt đột ngột cơ hoành 
		trong vài giây, cường độ mạnh, dứt khoát ngoài ý muốn của con người nhằm 
		tống khí ra khỏi buồng phổi, khi luồng khí đi ngang qua dây thanh âm 
		vùng hầu – họng tạo thành tiếng nấc. Nấc có thể gặp ở mọi lứa tuổi, song 
		hay gặp nhất ở trẻ nhỏ.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Các chiêu sau sẽ giúp bạn xử lý cơn nấc cụt 
		hiệu quả:</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">1. Dùng tay</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Dùng ngón cái nhấn mạnh vào lòng bàn tay bên 
		kia hoặc ép phần đầu ngón cái bằng ngón trỏ và ngón cái của tay còn lại. 
		Hành động này sẽ gây nhiễu hệ thần kinh và chấm dứt cơn nấc cụt.&nbsp;</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">2. Nín thở</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Hãy hít một hơi thật sâu và giữ lại. Khi khí 
		carbon dioxide trong phổi gia tăng, cơ hoành giãn ra và giúp giảm nấc 
		cụt.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">
		<img src="14/image007.jpg" alt="nấc cụt" v:shapes="Picture_x0020_15" border="0" height="474" width="500"></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">3. Bịt tai</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Dùng tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây. 
		Hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, ngay dưới đáy hộp sọ. Điều 
		này sẽ gửi tín hiệu &quot;thư giãn&quot; thông qua các dây thần kinh phế vị kết 
		nối với cơ hoành.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">4. Le lưỡi</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Hãy tranh thủ le lưỡi trong lúc không ai để 
		ý. Các ca sĩ và diễn viên thường làm động tác này để dây thanh âm (thanh 
		môn) mở rộng. Hơi thở sẽ thông suốt hơn và chế ngự được những cơn co 
		thắt gây ra nấc cụt.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">5. Nuốt khô một muỗng cà phê đường</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Việc này thường chặn đứng chứng nấc cục chỉ 
		trong một vài phút. Đối với trẻ em, có thể cho uống nửa muỗng cà phê 
		đường pha vào 120 ml nước.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">6. Cúi gập người về phía trước và&nbsp;uống 
		một ly nước</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">
		<img src="14/image008.jpg" alt="nấc cụt" v:shapes="Picture_x0020_16" border="0" height="314" width="500"></font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Lấy một ly nước lạnh, khum người tới trước 
		và uống ly nước ngược. Nói đơn giản hơn là: Hãy uống một ly nước bằng 
		mép ly đối diện với bạn. Thông thường, khi uống nước, bạn uống ở mép ly 
		gần với bạn hơn, và môi trên bạn nằm trong vòng tròn của vành ly. Khi 
		nấc cục, hãy uống ở mép ly bên kia, sao cho môi dưới bạn nằm trong vòng 
		tròn của vành ly.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">7. Bơm hết không khí ra khỏi buồng phổi</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Hãy dồn hết không khí ra khỏi phổi thật chậm 
		và đều. Bạn sẽ thấy hơi ngộp thở, nhưng hãy cố giữ lại vài mươi giây.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">8. Dùng hai ngón tay trỏ của hai bàn tay 
		nhét chặt vào hai lỗ tai chừng nửa phút</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Hành động này kích thích hệ thần kinh và làm 
		hết nấc cục (mẹo vặt này có kết quả trên 95% tổng số bệnh nhân).</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">9. Che miệng</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Dùng tay che mũi và miệng nhưng vẫn thở bình 
		thường. Lượng khí carbon dioxide thêm vào nhiều hơn sẽ khiến cơn nấc cụt 
		qua nhanh.</font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><font face="Arial" size="3">10. Bịt tai uống nước</font></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial" size="3">Cơn nấc cụt sẽ qua nhanh hơn nếu có thể bịt 
		tai khi uống nước. Dùng tay bịt tai và uống nước bằng ống hút. Hành động 
		này sẽ gây áp lực lên thần kinh phế vị đồng thời nhận được lợi ích khi 
		uống liên tục.</font></div>
		</td>
	</tr>
	<tr>
		<td>
		&nbsp;</td>
	</tr>
	<tr>
		<td>
		<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
			<tr>
				<td width="50%">
				<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
					<tr>
						<td width="67">
						<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
						<font size="2">
						<a target="_top" href="../../Index.htm">
						<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
						<td>
				<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
		<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
		<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
		Sức Khoẻ &amp; Đời Sống</a></b></font></td>
					</tr>
				</table>
				</td>
				<td width="50%">
				<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
					<tr>
						<td>
				<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
		<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
		<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
		Trang Nhà</a></b></font></td>
						<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
					</tr>
				</table>
				</td>
			</tr>
		</table>
		</td>
	</tr>
</table>

</body>

</html>

PHP File Manager