SucKhoe_DoiSong_201309

File "Nhung-thoi-quen-khien-ban-moi-met.htm"

Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2013/09/Nhung-thoi-quen-khien-ban-moi-met.htm
File size: 11.58 KiB (11859 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8

Download   Open   Back 

<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">

<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan,Những thói quen khiến bạn mệt mỏi  , sach se">
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan,Những thói quen khiến bạn mệt mỏi  , sach se">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
 @font-face
	{font-family:"Cambria Math";
	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
	mso-font-charset:1;
	mso-generic-font-family:roman;
	mso-font-format:other;
	mso-font-pitch:variable;
	mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
 /* Style Definitions */
 div.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
 li.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
 p.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
	{}
.MsoChpDefault
	{font-size:10.0pt;
	}
@page Section1
	{size:612.0pt 792.0pt;
	margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
	mso-header-margin:36.0pt;
	mso-footer-margin:36.0pt;
	mso-paper-source:0;}
div.Section1
	{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >


<title> Những thói quen khiến bạn mệt mỏi </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
	border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>



<!--[if !mso]>
<style>span.contents
	{}
span.small
	{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
	{margin-right:0cm;
	margin-left:0cm;
	font-size:18.0pt;
	font-family:"Times New Roman";
	font-weight:bold}
h1
	{margin-right:0cm;
	margin-left:0cm;
	font-size:24.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	}
 li.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-top:0cm;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:10.0pt;
	margin-left:0cm;
	line-height:115%;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	}
span.submitted
	{}
h4
	{margin-top:12.0pt;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:3.0pt;
	margin-left:0cm;
	line-height:115%;
	page-break-after:avoid;
	font-size:14.0pt;
	font-family:"Calibri","sans-serif";
	font-weight:bold}
h3
	{margin-top:10.0pt;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:0cm;
	margin-left:0cm;
	margin-bottom:.0001pt;
	line-height:115%;
	page-break-after:avoid;
	font-size:11.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	color:#4F81BD;
	font-weight:bold}
span.author
	{}
span.longtext
	{}
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-parent:"";
	line-height:115%;
	font-size:11.0pt;
	font-family:"Calibri","sans-serif";
	}
span.apple-converted-space
	{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
	{font-family:"Times New Roman","serif";
	font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>

<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">

<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
	<tr>
		<td>
		<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
		<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
		<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
		<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
		<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">
		Những thói quen khiến bạn mệt mỏi </span></font></b></td>
	</tr>
	<tr>
		<td align="justify">
		<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
		<i><font size="2"><span style="font-family: Arial,sans-serif">Theo Dân 
		Trí&nbsp; </span></font></i></td>
	</tr>
	<tr>
		<td align="justify">
		<div class="Section1">
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Ngủ nướng, bỏ bữa 
		sáng, uống ít nước, nghiền máy tính...là những thói quen khiến bạn luôn 
		có cảm giác mệt mỏi.</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">&nbsp;<img src="06/image008.jpg" alt="Đồ ăn nhanh" v:shapes="Picture_x0020_15" border="0" height="357" width="500"></span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Đồ ăn nhanh</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Đồ ăn nhanh và thực 
		phẩm chế biến sẵn có thể tiện lợi nhưng không tốt cho sức khỏe. Các loại 
		đồ ăn này thường thiếu dưỡng chất và vitamin khiến cơ thể dễ mệt mỏi.</span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Không ăn rau</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Các vitamin, khoáng 
		chất, và các dưỡng chất có trong rau xanh rất cần cho cơ thể. Không ăn 
		rau là một thói quen xấu khác khiến bạn luôn có cảm giác mệt.</span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Không ăn các thực 
		phẩm giàu chất chống ôxy hóa</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Chất chống ôxy hóa 
		đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nếu cơ thể không 
		thường xuyên được cung cấp các chất chống ôxy hóa cần thiết thì nó sẽ 
		hoạt động chậm hơn.</span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">
		<img src="06/image009.jpg" alt="Uống ít nước" v:shapes="Picture_x0020_16" border="0" height="354" width="500"></span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Uống ít nước</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Nhiều người chỉ uống 
		nước khi thấy khát và không uống đủ nước mỗi ngày. Bạn nên từ bỏ thói 
		quen này vì nó sẽ tạo cảm giác mệt mỏi. Mất nước làm chậm quá trình trao 
		đổi chất trong cơ thể. Ngược lại, uống đủ nước hỗ trợ hệ miễn dịch và 
		giúp bạn năng động hơn.</span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Nghiền laptop/máy 
		tính</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Sử dụng laptop hoặc 
		máy tính kéo dài có thể dẫn tới hội chứng nhìn máy tính. Và mệt mỏi là 
		một trong các triệu chứng của hội chứng này.</span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Bừa bãi</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Thói quen xấu này có 
		thể tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi. Nó khiến bạn không thể tập trung và dễ 
		trở nên lười biếng. Ngược lại, một nơi gọn gàng và sạch sẽ luôn mang lại 
		cho bạn cảm giác thư giãn.</span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Bỏ bữa sáng</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Cuộc sống bận rộn 
		khiến nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng. Đây là một thói quen xấu và 
		khiến chúng ta dễ bị mệt mỏi. Vì <i>vậy</i> đừng bao giờ đi làm với cái 
		bụng trống rỗng.</span></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Giờ ngủ</span></b></font></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Giờ ngủ có nhiều tác 
		động đến hệ miễn dịch. Nếu bạn có thói quen ngủ 10-12 giờ mỗi đêm thì 
		hãy từ bỏ thói quen không tốt này. Thức dậy muộn chỉ khiến bạn dễ bị mệt 
		mỏi mà thôi.</span></font></div>
		</td>
	</tr>
	<tr>
		<td>
		&nbsp;</td>
	</tr>
	<tr>
		<td>
		<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
			<tr>
				<td width="50%">
				<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
					<tr>
						<td width="67">
						<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
						<font size="2">
						<a target="_top" href="../../Index.htm">
						<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
						<td>
				<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
		<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
		<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
		Sức Khoẻ &amp; Đời Sống</a></b></font></td>
					</tr>
				</table>
				</td>
				<td width="50%">
				<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
					<tr>
						<td>
				<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
		<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
		<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
		Trang Nhà</a></b></font></td>
						<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
					</tr>
				</table>
				</td>
			</tr>
		</table>
		</td>
	</tr>
</table>

</body>

</html>

PHP File Manager