SucKhoe_DoiSong_201309

File "Khoai-lang-re-ma-bo.htm"

Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2013/09/Khoai-lang-re-ma-bo.htm
File size: 13.33 KiB (13648 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8

Download   Open   Back 

<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">

<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, Khoai lang rẻ mà bổ  ,sach se">
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, Khoai lang rẻ mà bổ  ,sach se">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
 @font-face
	{font-family:"Cambria Math";
	panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
	mso-font-charset:1;
	mso-generic-font-family:roman;
	mso-font-format:other;
	mso-font-pitch:variable;
	mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
 /* Style Definitions */
 div.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
 li.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
 p.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-bottom:.0001pt;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
	{}
.MsoChpDefault
	{font-size:10.0pt;
	}
@page Section1
	{size:612.0pt 792.0pt;
	margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
	mso-header-margin:36.0pt;
	mso-footer-margin:36.0pt;
	mso-paper-source:0;}
div.Section1
	{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >


<title> Khoai lang rẻ mà bổ </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
	border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>



<!--[if !mso]>
<style>span.contents
	{}
span.small
	{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
	{margin-right:0cm;
	margin-left:0cm;
	font-size:18.0pt;
	font-family:"Times New Roman";
	font-weight:bold}
h1
	{margin-right:0cm;
	margin-left:0cm;
	font-size:24.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	}
 li.MsoNormal
	{mso-style-parent:"";
	margin-top:0cm;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:10.0pt;
	margin-left:0cm;
	line-height:115%;
	font-size:12.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	}
span.submitted
	{}
h4
	{margin-top:12.0pt;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:3.0pt;
	margin-left:0cm;
	line-height:115%;
	page-break-after:avoid;
	font-size:14.0pt;
	font-family:"Calibri","sans-serif";
	font-weight:bold}
h3
	{margin-top:10.0pt;
	margin-right:0cm;
	margin-bottom:0cm;
	margin-left:0cm;
	margin-bottom:.0001pt;
	line-height:115%;
	page-break-after:avoid;
	font-size:11.0pt;
	font-family:"Times New Roman","serif";
	color:#4F81BD;
	font-weight:bold}
span.author
	{}
span.longtext
	{}
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-parent:"";
	line-height:115%;
	font-size:11.0pt;
	font-family:"Calibri","sans-serif";
	}
span.apple-converted-space
	{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
	{font-family:"Times New Roman","serif";
	font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>

<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">

<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
	<tr>
		<td>
		<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
		<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
		<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
		<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
		<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">
		Khoai lang rẻ mà bổ </span></font></b></td>
	</tr>
	<tr>
		<td align="justify">
		<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
		<i><font size="2"><span style="font-family: Arial,sans-serif">&nbsp;&nbsp;Theo 
		NLĐ&nbsp; </span></font></i></td>
	</tr>
	<tr>
		<td align="justify">
		<div class="Section1">
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Khoai 
		lang là nguồn dinh dưỡng rất có giá trị cho sức khỏe, chứa nhiều 
		vitamin, nhiều chất xơ, chất chống ôxy hóa…</span></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">&nbsp;<img src="16/image002.jpg" alt="Khoai lang rẻ mà bổ" v:shapes="Picture_x0020_3" border="0" height="333" width="500"></span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Thời bao 
		cấp, cả nước phải ăn cơm độn với bo bo, khoai lang, khoai mì… Bây giờ, 
		cuộc sống khá giả thì người ta không cần đến khoai lang nữa. Nhưng đừng 
		phụ cái món ăn dân dã này khi khoai lang chính là nguồn dinh dưỡng rất 
		đáng quý cho cơ thể.&nbsp; </span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Thực 
		phẩm toàn cầu</span></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Khoai 
		lang là một loại thực phẩm được cho là lâu đời nhất của nhân loại, được 
		sử dụng từ thời tiền sử và là loại thực phẩm được mệnh danh là “đông gặp 
		tây” (east meets west). Khoai lang được tiêu thụ ở bất kỳ nền văn hóa 
		nào. Trên thế giới có khoảng 400 loại khoai lang khác nhau. Dù là loại 
		nào khoai lang cũng chứa thành phần dinh dưỡng vô cùng giá trị cho sức 
		khỏe.</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Khoai 
		lang chứa rất nhiều vitamin A và vitamin C, cả 2 đều là những chất rất 
		cần thiết cho cơ thể. Khoai lang cũng chứa một hàm lượng cao vitamin B6, 
		sắt, kali, kẽm, chất xơ, manganese, đồng... Với những thành phần dinh 
		dưỡng này, khoai lang được xem là một ứng viên tiềm năng trong việc 
		phòng ngừa và điều trị một số căn bệnh thoái hóa.</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<b><span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">“Bình 
		định” gốc tự do</span></b></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Gốc tự do 
		là những loại hóa chất có thể gây tổn hại cho tế bào cơ thể. Những 
		nghiên cứu mới đã khám phá ra rằng có những loại protein trong khoai 
		lang có khả năng chống ôxy hóa&nbsp; (antioxidant) rất cao. Những protein này 
		chứa khoảng 1/3 lượng chất chống ôxy hóa quan trọng nhất&nbsp; có trong cơ 
		thể là glutathione. Ngoài ra, khoai lang còn chứa rất nhiều chất chống 
		ôxy hóa khác vốn được xem là có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch, thậm 
		chí ung thư.</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Nhờ chứa 
		một hàm lượng cao vitamin A và vitamin C, khoai lang có thể ngăn ngừa sự 
		tổn thương tế bào, chống lại những gốc tự do trong cơ thể. Sự hình thành 
		các gốc tự do được xem là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như xơ cứng mạch 
		máu, tiểu đường, tim mạch, ung thư...</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">&nbsp;</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Ăn khoai 
		lang cũng có thể giúp ngăn ngừa sự viêm phổi. Những hóa chất trong khói 
		thuốc làm giảm nguồn&nbsp; vitamin A của cơ thể và gây ra những căn bệnh về 
		phổi. Bằng cách bổ sung lại vitamin A, cơ thể có thể hạn chế những rủi 
		ro này</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Khoai 
		lang cũng là nguồn thực phẩm có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng ngừa 
		bệnh trĩ vì có chứa rất nhiều chất xơ. Do chứa nhiều vitamin C và khoáng 
		chất, khoai lang cũng là một loại thức ăn cho những người làm việc chân 
		tay nặng nhọc hay những người đang luyện tập thể hình.</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Bạn của 
		bệnh nhân tiểu đường</span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Những 
		nghiên cứu trên thú vật cho thấy có sự liên hệ giữa việc tiêu thụ khoai 
		lang và tình trạng ổn định nồng độ đường huyết. Một trong những nguyên 
		nhân là do khoai lang có chứa nhiều carotenoics. Nhiều nghiên cứu cho 
		thấy carotenoids có chức năng điều hòa đường huyết. Khoai lang còn có 
		khả năng làm giảm sự kháng insulin. Insulin rất cần thiết cho cơ thể để 
		“mở khóa” tế bào, cho phép đường từ máu đi vào tế bào. Kháng insulin 
		nghĩa là khi tế bào không đáp ứng với insulin, không cho phép đường 
		huyết đi vào tế bào một cách tự nhiên để nuôi dưỡng tế bào. </span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Nguồn 
		chất xơ phong phú có trong khoai lang cũng có tác dụng tốt cho bệnh nhân 
		tiểu đường vì chất xơ có tác dụng làm giảm nồng độ đường huyết bằng cách 
		làm giảm tốc độ của thực phẩm bị biến chuyển thành glucose để được hấp 
		thu vào máu. Hơn nũa, do trong thành phần có nhiều phức carbohydrates 
		nên khoai lang có thể giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể. </span></p>
		<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
		<span style="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif">Vậy thì 
		chúng ta - những người quan tâm đến sức khỏe - hãy ngưng lại vài ngày 
		rượu thịt, hãy nhấm nháp khoai lang để hưởng được những lợi ích cho sức 
		khỏe, cũng là cách giúp cho nhà nông tiêu thụ được khoai lang đang có 
		giá quá rẻ như hiện nay…</span></div>
		</td>
	</tr>
	<tr>
		<td>
		&nbsp;</td>
	</tr>
	<tr>
		<td>
		<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
			<tr>
				<td width="50%">
				<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
					<tr>
						<td width="67">
						<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
						<font size="2">
						<a target="_top" href="../../Index.htm">
						<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
						<td>
				<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
		<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
		<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
		Sức Khoẻ &amp; Đời Sống</a></b></font></td>
					</tr>
				</table>
				</td>
				<td width="50%">
				<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
					<tr>
						<td>
				<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
		<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
		<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
		Trang Nhà</a></b></font></td>
						<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
					</tr>
				</table>
				</td>
			</tr>
		</table>
		</td>
	</tr>
</table>

</body>

</html>

PHP File Manager