File "Phong-ngua-nhung-bat-loi-tu-uong-tra.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2013/08/Phong-ngua-nhung-bat-loi-tu-uong-tra.htm
File size: 15.43 KiB (15796 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="description" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, Phòng ngừa những bất lợi từ uống trà ,sach se">
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin, thuc pham, dinh duong, hanh phuc, khoe manh, an toan, Phòng ngừa những bất lợi từ uống trà ,sach se">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title> Phòng ngừa những bất lợi từ uống trà </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt"> Phòng
ngừa những bất lợi từ uống trà </span></font></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<i><font size="2"><span style="font-family: Arial,sans-serif">Theo </span></font></i>
<span style="font-family: Arial,sans-serif"><i><font size="2">BS.CKI.
NGUYỄN THANH HẢI</font></i></span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<div class="Section1">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Tuy có nhiều lợi
ích cho sức khỏe, nhưng nếu không hiểu rõ về trà, người dùng nó có
thể gặp nhiều bất lợi, nhất là người bệnh đang dùng thuốc. Đối với
bệnh nhân nằm viện, bạn đừng ngạc nhiên khi thấy bác sĩ khuyên họ
tránh uống trà khi phải trải qua phẫu thuật hoặc dùng thuốc. </span>
</font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Lợi ích của
trà </span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Trà là loại thức
uống lành mạnh cho sức khỏe và quen thuộc với mọi người. Uống trà
hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Trà làm cho cơ
thể phấn chấn, tinh thần thoải mái và sáng suốt. Nó còn giúp giảm
nguy cơ nhiều loại bệnh tật như ung thư, đột quỵ, bệnh tim, nha chu,
loãng xương… Đối với bệnh đái tháo đường, các kết quả nghiên cứu
trước đây về tác động của trà xanh trên sự kiểm soát đường huyết và
độ nhạy cảm insulin ở người là không nhất quán. Theo kết quả nghiên
cứu gần đây đăng trên PubMed, người ta phân tích gộp từ 17 nghiên
cứu dựa trên 1133 đối tượng. Kết quả cho thấy, uống trà xanh làm
giảm đáng kể lượng đường huyết lúc đói, giảm HbA1c và tăng khả năng
nhạy cảm với insulin. Do vậy, trà xanh có tác dụng điều hòa lượng
đường huyết, có ích cho người đái tháo đường và tiền đái tháo đường.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">
<img src="24/image006.jpg" alt="Phòng ngừa những bất lợi từ uống trà 1" v:shapes="Picture_x0020_12" border="0" height="647" width="500"></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="center">
<font face="Arial"><i><font size="2">Ảnh Tuân Nguyễn</font></i><font size="2"> </font></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Thành phần của
trà </span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Trà có tên khoa
học là Camellia sinensis, cùng một giống trà nhưng trồng ở những
vùng địa lý khác nhau sẽ cho ra các loại lá trà có chất lượng khác
biệt. Tùy vào quá trình xử lý và chế biến, người ta phân biệt thành
ba loại chính: trà xanh, trà ô long và trà đen. Trong đó, trà xanh
là ít bị xử lý nhất.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Trà xanh chứa
nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học và khả năng chống oxy hóa cao.
Nhờ ít bị xử lý trong quá trình chế biến nên trà xanh có chất chống
oxy hóa nhiều nhất, như polyphenol, đặc biệt là catechin được xem là
tác nhân chính chịu trách nhiệm cho hầu hết các lợi ích về sức khỏe,
giúp sửa chữa tổn thương tế bào và bảo vệ cơ thể chống lại nhiều
bệnh. Các hợp chất sinh học khác cũng được tìm thấy trong trà xanh
bao gồm flavonoid, tinh dầu dễ bay hơi, alkaloid, polysaccharides,
caffein, vitamin và khoáng chất. Trong đó cần lưu ý đến caffein vì
tác dụng bất lợi của nó nếu dùng quá liều.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><b><span style="font-size: 12.0pt">Tương tác
thuốc</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Tương tác
thuốc mức độ nguy hiểm: </span></i></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Theo MedlinePlus,
tương tác thuốc mức độ nguy hiểm đã được báo cáo khi dùng kết hợp
trà xanh với các chất kích thích như ma túy hoặc ephedrine. Các chất
kích thích hoạt động phối hợp với caffein trong trà xanh dẫn đến
tăng nhịp tim và tăng huyết áp. Người bệnh cũng nên tránh kết hợp
trà xanh với phenylpropanolamin, một thành phần trong các sản phẩm
giảm cân và thuốc điều trị cảm lạnh, vì sự kết hợp có thể thúc đẩy
lên cơn tăng huyết áp và nguy cơ xuất huyết não. Bởi vì trà xanh gây
sức ép lên gan, sẽ là nguy hiểm nếu uống trà xanh cùng với các loại
thuốc có tác dụng gây tổn hại không mong muốn trên gan như
acetaminophen, phenytoin, methotrexate và một số loại khác. Trà xanh
có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy không nên dùng kết hợp
với các thuốc chống đông máu như warfarin, ibuprofen hay aspirin.
Tương tự như vậy, bệnh nhân có chỉ định mổ xẻ nên ngưng uống trà
trước khi trải qua phẫu thuật để phòng ngừa chảy máu.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Tương tác
thuốc mức độ trung bình:</span></i></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Đôi khi uống
thuốc theo toa có thể làm thay đổi thời gian cần thiết để chuyển hóa
chất caffein trong trà, bao gồm: thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh
và lithium. Trong trường hợp khác, trà làm thay đổi hiệu quả của
thuốc theo toa, bao gồm: adenosine, clozapine và một số thuốc điều
trị ung thư.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Tương tác với
các loại thảo mộc và thực phẩm chức năng: </span></i></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Trà xanh tương
tác với hoặc ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thảo mộc và thực
phẩm chức năng. Ví dụ, trà xanh có thể làm giảm sự hấp thu acid
folic và sắt. Tránh uống trà xanh kết hợp với cà phê (vì sẽ làm tăng
lượng caffein). Dùng cam với trà xanh cũng có thể làm tăng nhịp tim
và huyết áp.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Phòng ngừa tác
dụng bất lợi </span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Mỗi ly trà xanh
240ml chứa khoảng 47mg caffein, dĩ nhiên hàm lượng caffein sẽ thay
đổi tùy theo nước trà được pha đậm hay nhạt. Dùng trà xanh với liều
rất cao, khoảng 10 - 14g, có thể làm giảm hấp thu sắt từ thức ăn và
thậm chí có thể gây tử vong (theo National Institutes of Health).</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Đối với người có
sức khỏe bình thường, việc uống trà là một thói quen tốt cho sức
khỏe nếu dùng điều độ.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">Đối với người mắc
bệnh cần uống thuốc thì nên thận trọng: “Uống trà cách xa thời điểm
uống thuốc khoảng 2 giờ. Nên uống trà có độ đậm nhạt vừa phải, tránh
lạm dụng. Tuyệt đối không dùng nước trà để uống thuốc”. </span>
</font></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<font size="2">
<a target="_top" href="../../Index.htm">
<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
<td>
<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
Sức Khoẻ & Đời Sống</a></b></font></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
Trang Nhà</a></b></font></td>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>