File "Sau-cach-de-yeu-chinh-minh.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2012/12/Sau-cach-de-yeu-chinh-minh.htm
File size: 11.34 KiB (11615 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title>Sáu cách để yêu chính mình </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">Sáu
cách để yêu chính mình </span></font></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<span style="font-family: Arial,sans-serif"><i><font size="2">Đức Trí<br>
Nguồn: Thanh Niên</font></i></span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial">Yêu chính mình là bước khởi đầu cho một cuộc sống vui
vẻ hơn và dễ dàng thành công hơn, theo Canada Living.<br>
<br>
Khi biết yêu chính mình, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ hơn. Khi ấy những người
xung quanh bạn cũng vui vẻ hơn, theo bà Shannon Skinner, nhà thuyết
trình truyền cảm hứng và là người thực hiện chương trình truyền hình
online “Extraordinary Women TV with Shannon Skinner” (tạm dịch: Những
người phụ nữ khác thường cùng Shannon Skinner) tại Toronto, Canada.<br>
<br>
Đây là chương trình gồm các cuộc trò chuyện giữa bà Shannon và những
người phụ nữ thành công ở nhiều nơi trên thế giới. Họ có thể là doanh
nhân, chính trị gia hay thậm chí chỉ là những người phụ nữ bình thường
nhưng có lối sống khác thường và thành công trong cuộc sống.<br>
<br>
Từ những cuộc trò chuyện đó, bà Shannon chia sẻ một số bí quyết sau để
phụ nữ có thể yêu chính mình, bước khởi đầu cho một cuộc sống vui vẻ và
thành công.</font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="center">
<font face="Arial">
<img src="_Images/SauCachDe/image004.jpg" v:shapes="Picture_x0020_7" border="0" height="337" width="450"><br>
<i><font size="2">Hãy cho phép bản thân làm những điều mình yêu thích -
Ảnh: Shutterstock</font></i></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0; margin-right: 0; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><b>1. Mở rộng trái tim mình bằng cách biết ơn</b><br>
<br>
Cảm giác tiêu cực về người khác và những chuyện xảy ra trong quá khứ dễ
làm chúng ta đóng cửa trái tim mình. Hãy sống với lòng biết ơn và quan
sát mọi việc quanh mình, trái tim của bạn sẽ rộng mở.<br>
<br>
Mỗi đêm bạn hãy cố gắng viết ra 3 điều mà bạn cảm thấy biết ơn cho ngày
hôm đó. Đó có thể chỉ là những điều đơn giản, chẳng hạn như “Tôi cảm
thấy rất biết ơn chồng vì anh ấy đã rửa chén bát”.<br>
<br>
Bài tập này sẽ giúp bạn cân bằng tâm trí mình và giúp bạn mở rộng trái
tim mình để đón nhận những điều tốt đẹp. Nhờ vậy, bạn sẽ chỉ tập trung
vào những điều tốt đẹp và quên đi những điều không vui.<br>
<br>
<b>2. Tin vào bản thân</b><br>
<br>
Cách tốt nhất để tin vào chính mình là làm cho mình đáng để tin cậy. Hãy
làm bất cứ điều gì khiến bạn tin vào khả năng của chính mình. Bạn có thể
thử thách bản thân, cho dù đó chỉ là một điều nhỏ nhặt, chẳng hạn như
quyết định phải mặc gì, đặt món ăn gì ở nhà hàng. Hãy tin vào suy nghĩ
của mình và tự quyết định thay vì hỏi ý kiến người khác.<br>
<br>
Cứ mỗi khi bạn tự quyết định một điều gì, bạn sẽ cảm thấy tin vào chính
mình hơn. Dần dần, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi phải quyết định
những vấn đề quan trọng.<br>
<br>
<b>3. Yêu khuyết điểm lẫn ưu điểm của mình</b><br>
<br>
Khi bạn biết ưu điểm và khuyết điểm của mình, bạn sẽ tìm thấy sự cân
bằng. Những đặc điểm này có thể giúp bạn tiến bộ hơn nhưng cũng có thể
làm bạn tụt hậu.<br>
<br>
<b>4. Hãy thường xuyên hẹn hò với chính mình</b><br>
<br>
Bạn nên cố gắng thu xếp để tận hưởng những khoảng thời gian bạn ở một
mình. Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy tươi trẻ trở lại, phục hồi năng lượng,
suy nghĩ rõ ràng hơn để nhận ra những gì quan trọng với bạn.<br>
<br>
Bạn có thể đi dạo một mình và cho phép mình mơ mộng. Bạn có thể ngồi
trên ghế đá công viên trong một buổi trưa nắng đẹp và đọc cuốn sách mà
mình thích. Hãy tự mua hoa cho mình hay thưởng cho bản thân một suất mát
xa.<br>
<br>
Các mối quan hệ sẽ tốt đẹp hơn khi chúng là món quà tặng trong cuộc đời
hơn là điều cần phải có để hoàn thiện cuộc đời.<br>
<br>
<b>5. Tìm đến những gì có thể truyền cảm hứng cho bạn</b><br>
<br>
Bạn có thể đang phải đối mặt với chuyện không vui, chẳng hạn như mất
người thân, chia tay người yêu hay mắc bệnh.<br>
<br>
Nhưng một khi bạn được truyền cảm hứng, niềm vui sướng và sự đam mê sẽ
lấn át những cảm xúc tiêu cực. Điều duy nhất bạn cần làm là tìm ra được
những gì có thể truyền cảm hứng cho bạn. Khi bạn gặp khó khăn, hãy giữ
gìn những gì khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện.<br>
<br>
<b>6. Nghe theo trái tim mình</b><br>
<br>
Hãy tin tưởng vào trực giác của mình để nhận biết điều đúng - sai. Hãy
làm theo những gì con tim mách bảo và không phán xét. Một khi bạn đã
biết yêu chính mình, bạn sẽ trở thành nguồn cảm hứng của người khác và
của chính bản thân bạn.</font></td>
</tr>
<tr>
<td>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<font size="2">
<a target="_top" href="../../Index.htm">
<img border="0" src="../../../_Images/LOGOtinmung.png" width="67" height="39"></a></font></td>
<td>
<p style="margin-left:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="left">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="../../Index.htm">
Sức Khoẻ & Đời Sống</a></b></font></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width="50%">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<p style="margin-right:15px; margin-top:0; margin-bottom:0" align="right">
<font color="#FF5328" face="Arial" size="2"><b>
<a style="text-decoration: none" target="_top" href="http://tinmung.net">
Trang Nhà</a></b></font></td>
<td width="67">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<font size="2">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></font></a></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>