File "Tuc-gian-anh-huong-suc-khoe.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2011/10/Tuc-gian-anh-huong-suc-khoe.htm
File size: 10.56 KiB (10812 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title>Tức giận và ảnh hưởng sức khỏe </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">Tức
giận và ảnh hưởng sức khỏe</span></font></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<span style="font-family: Arial,sans-serif"><i><font size="2">Christina
Nguyễn</font></i></span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt; font-style: italic">
Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ
thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">1. Nám da. Khi tức
giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy
trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát
triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất
hiện các vết nám trên mặt.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Lời khuyên</span></i><span style="font-size: 12.0pt">:
Khi gặp phải những chuyện không vui, bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang
hai tay ra để điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc tố.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">2. Lão hóa tế bào
não. Khi một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho động mạch.
Lúc này hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống mức
thấp nhất. Các tế bào não sẽ giống như như bị trúng thuốc độc vậy.<br>
<br>
<i>Lời khuyên:</i> Như trên</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">3. Loét dạ dày. Tức
giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh
hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông
trong đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém
ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Lời khuyên:</span></i><span style="font-size: 12.0pt">
Mát xa vùng bụng khi căng thẳng</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">4. Thiếu máu cơ tim.
Một lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu
về tim giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, hoạt động của tim vẫn
phải đảm bảo nên lúc này sẽ phải làm việc hơn bình thường gấp nhiều lần,
dẫn đến nhịp tim đập bất thường.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Lời khuyên: </span>
</i><span style="font-size: 12.0pt">Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có
trước đây để nhịp tim trở lại bình thường.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">5. Gan bị tổn thương
Khi tức giận. Cơ thể sẽ tiết ra một chất có tên là Catecholamine. Chất
này tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến cho huyết áp tăng cao,
tăng cường phân hủy axit béo, các độc tố trong máu và gan cũng tăng theo
tương ứng.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Lời khuyên: </span>
</i><span style="font-size: 12.0pt">Hãy uống 1 cốc nước khi tức giận.
Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc tố.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">6. Kích thích tuyến
giáp Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối loạn, khiến
cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến
giáp.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Lời khuyên: </span>
</i><span style="font-size: 12.0pt">Hãy ngồi xuống và thư giãn, nhắm mắt
lại, hít thở thật sâu.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">7. Hại phổi Khi tâm
trạng bị xúc động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang liên tục mở rộng, ít co
giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và nghỉ ngơi.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Lời khuyên: </span>
</i><span style="font-size: 12.0pt">Tĩnh tâm, từ từ hít-thở sâu 5 lần,
để cho phổi được nghỉ ngơi và thư giãn.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><span style="font-size: 12.0pt">8. Tổn thương hệ
thống miễn dịch Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh ệnh của não tạo ra
chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này bị tích lũy quá nhiều
trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động,
làm giảm sức đề kháng của cơ thể.</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial"><i><span style="font-size: 12.0pt">Lời khuyên: </span>
</i><span style="font-size: 12.0pt">Nghĩ lại những hồi ức đẹp trước đây
mình đã có, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc đầu.</span></font></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p align="center">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></a></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>