File "Thuc-pham-tao-la-chan-mien-dich.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2011/10/Thuc-pham-tao-la-chan-mien-dich.htm
File size: 7.4 KiB (7577 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title>3 loại thực phẩm tạo lá chắn cho hệ miễn dịch </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<span style="font-size: 13pt"><b><font face="Arial" color="#0000FF">
3 loại thực phẩm tạo lá chắn cho hệ miễn dịch</font></b></span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right">
<span style="font-family: Arial,sans-serif"><i><font size="2">Theo Nhất
Linh - Thanh Niên</font></i></span></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="article-content" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>Tỏi:</b> Các chuyên gia cho biết, khi ăn sống, tỏi giúp chống cảm
lạnh thông thường, ho và nhiễm trùng ngực. Điều này do tỏi là nguồn
phong phú vitamin (C, B1, B6), khoáng chất (phốt-pho và sắt) và alliin
sulfoxide được biết đến với đặc tính kháng khuẩn.</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="center">
<font face="Arial">
<img src="_Images/Thuc-pham-tao-la-chan-mien-dich.jpg" v:shapes="Picture_x0020_41" border="0" height="163" width="450"></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="center">
<font face="Arial" size="2">Cá hồi, tỏi... giúp tăng cường hệ miễn dịch
- Ảnh: Đ.N.Thạch - Thái Nguyên</font></p>
<p class="article-content" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
A-xit béo omega-3 có trong cá ngừ, cá hồi và cá thu có tác dụng tăng
cường hệ miễn dịch. Các chuyên gia khuyên cho trẻ ăn ít nhất 100g cá hồi
với 3 lần mỗi tuần. Cá làm tăng hoạt động bạch cầu giúp tiêu diệt bất kỳ
vi khuẩn nào hiện diện trong cơ thể. </p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial">Một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả là cách
tuyệt vời chống lại bất kỳ tình trạng nào liên quan đến hệ miễn dịch suy
giảm. Lý do là chúng chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng tăng cường
hệ miễn dịch như vitamin C và bioflavenoids. </font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial">Vitamin C giúp kích thích việc sản sinh bạch cầu và
kháng thể chống nhiễm trùng. Bằng cách giảm huyết áp và tăng hàm lượng
cholesterol tốt HDL, rau củ và trái cây giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim
mạch. </font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial">Tương tự, một số chất như bioflavenoids bảo vệ các tế
bào cơ thể chống lại các chất ô nhiễm.</font></p>
<p class="article-content" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>Hạt:</b> Đây là nguồn phong phú vitamin E giúp tăng cường hệ miễn
dịch. Cơ chế hoạt động chính của các loại hạt này là giúp kích thích sản
xuất chất tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể. </p>
<p class="article-content" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>Ngũ cốc:</b> Gạo lứt, yến mạch, lúa mạch... chứa các thành phần giàu
dinh dưỡng như chất xơ, protein và các chất chống ô-xy hóa giúp củng cố
hệ miễn dịch.</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p align="center">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></a></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>