File "Mon-an-tang-suc-de-khang.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2011/07/Mon-an-tang-suc-de-khang.htm
File size: 10.8 KiB (11064 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title>Món ăn tăng sức đề kháng </title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" class="MsoNormal" align="right">
<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">Món
ăn tăng sức đề kháng</span></font></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif"><font size="2"><i>Theo Lương
y Đinh Công Bảy (Tổng Thư ký Hội Dược liệu TPHCM) </i></font></span></p>
<p class="MsoNormal" align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<i><span style="font-family: Arial,sans-serif"><font size="2">- Người
lao động</font></span></i></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i><font face="Arial">Thời tiết thay đổi đột ngột thường làm cho sức đề
kháng giảm sút khiến chúng ta dễ mắc bệnh.</font></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Những món ăn sau đây
có tác dụng tốt trong việc tăng sức đề kháng. Cụ thể:</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial"><b>- Canh đậu, ý dĩ:
</b>Nguyên liệu gồm đậu phộng (50 g), hạt ý dĩ (bo bo, 50 g), đậu đỏ (50
g), táo tàu (30 g). Tất cả rửa sạch, nấu với 1 lít nước, đến khi đậu đỏ
và ý dĩ chín mềm là được. Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng. Món này ngoài
tăng sức đề kháng của cơ thể còn có tác dụng bổ tì, an thần, trừ thấp.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial"><b>- Canh bí đỏ, thịt
heo:</b> Nấu thịt heo (150 g hoặc sườn heo 200 g, làm sạch, ướp gia vị
trước) với lượng nước thích hợp. Thịt chín cho bí đỏ (200 g gọt vỏ, xắt
miếng) và đậu phộng (100 g rửa sạch, giã dập) vào. </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Nấu tiếp đến khi bí
chín mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn là được. Dùng ăn nóng trong bữa cơm. Món
ăn này ngoài tăng cường sức đề kháng còn tác dụng bồi bổ tì thận, thích
hợp với người suy nhược cơ thể hoặc ăn uống kém; ngoài ra, còn có tác
dụng phòng chống bệnh của tạng tì và tạng thận.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Cháo cá diếc:</font></span></b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">
Cá diếc (250 g) làm sạch vảy, bỏ nội tạng, nấu với gạo nếp (60 g) thành
cháo, thêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn nóng lúc đói bụng. Món này rất bổ tì,
ích khí, trừ phong thấp đau nhức.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Đuôi heo hầm củ
sen:</font></span></b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">
Củ sen (300 g) gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt khúc ngắn, đập cho hơi dập;
đuôi heo (cả xương, 600 g) cạo sạch lông, chặt thành miếng vừa dùng, rửa
sạch rồi cho vào soong nước lạnh với 1 muỗng cà phê muối và đầu hành
(rửa sạch, đập dập) đun sôi, vớt bọt, để lửa nhỏ cho sôi liu riu. Hầm
khoảng một giờ thì cho củ sen và hành tím (5 củ nướng chín, bóc vỏ) cùng
2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng cà phê đường. </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">Hầm thêm một giờ nữa
cho củ sen mềm là được, nêm nếm vừa ăn. Khi ăn, rắc thêm hành lá, rau
ngò và ít tiêu, ăn nóng khi đói bụng. Món này rất tốt cho người thận
suy, tinh lực yếu, đau lưng mỏi gối, mất ngủ, gân cốt không có sức. Phụ
nữ dùng món này sẽ giúp điều hòa khí huyết, sắc mặt hồng hào, da mịn
màng, trắng đẹp, chống nhăn da, nứt da, lão hóa da.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial">- Đuôi heo hầm đậu
đen: </font></span></b><span style="font-size: 12.0pt">
<font face="Arial">Đuôi heo (500 g) làm sạch, cắt khúc hầm với đậu đen
(50 g, đã ngâm mềm). Nêm nếm muối, tiêu, đường, nước mắm vừa ăn. Dùng ăn
vào lúc đói bụng. Món này bổ thận, ích tinh, dưỡng huyết, trừ phong
thấp, chữa đau lưng mỏi gối, suy nhược sinh dục, phụ nữ lãnh cảm, da dẻ
không tươi nhuận.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt"><font face="Arial"> </font></span></p>
<div align="center">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td bgcolor="#EEEEEE">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0" align="center">
<b><font face="Arial">Vừa tăng cường sinh lực vừa đen râu,
tóc</font></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial">Đó là món đuôi heo hầm đậu phộng. Cách
làm như sau: </font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial">Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi đất,
nấu thật sôi rồi thả đuôi heo (1 cái làm sạch, cắt khúc),
đậu phộng (50 g), hạt óc chó (10 hạt), vỏ quýt (4 g) vào
nồi, đậy kín nắp, nấu sôi rồi giảm bớt lửa. Hầm khoảng 3
giờ, nêm vừa ăn. Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng. </font></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font face="Arial">Món này bổ thận, ích tinh, kiện tì, ích
khí, bổ tủy, tăng cường sinh lực, làm đen râu, tóc, giúp da
mịn màng, hồng hào.</font></td>
</tr>
</table>
</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p align="center">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></a></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>