File "NuocUong_NhungDieuChuaBiet.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/_2011/06/NuocUong_NhungDieuChuaBiet.htm
File size: 9.83 KiB (10068 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta name="keywords" content="suc khoe, gia dinh, suc khoe gia dinh, thong tin">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_themedata.thmx" rel="themeData">
<link href="file:///C:/DOCUME~1/TTMV_M~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
/* Style Definitions */
div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
margin-left:0cm; margin-right:0cm; margin-top:0cm}
span.longtext
{}
.MsoChpDefault
{font-size:10.0pt;
}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{}
-->
</style>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us" />
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" >
<title>Nước uống – những điều chưa biết</title>
<base target="main">
<style type="text/css">
.style1 {
border-width: 0px;
}
</style>
<style fprolloverstyle>A:hover {color: #FF0000; font-family: Arial; font-size: 10pt}
</style>
<!--[if !mso]>
<style>span.contents
{}
span.small
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>h2
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:18.0pt;
font-family:"Times New Roman";
font-weight:bold}
h1
{margin-right:0cm;
margin-left:0cm;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
li.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
span.submitted
{}
h4
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:3.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
font-weight:bold}
h3
{margin-top:10.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
line-height:115%;
page-break-after:avoid;
font-size:11.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
color:#4F81BD;
font-weight:bold}
span.author
{}
span.longtext
{}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
line-height:115%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
span.apple-converted-space
{}
</style>
<![endif]-->
<!--[if !mso]>
<style>span.Heading1Char
{font-family:"Times New Roman","serif";
font-weight:bold}
</style>
<![endif]-->
</head>
<body style="color: #000000; background-color: #EEEEEE; font-family:Arial; font-size:10pt; text-decoration:none" background="../../../TRANG%20CUA%20ME%20MARIA/Pictures/Background/bgr.gif">
<table border="0" width="500" id="table1" cellspacing="15" bgcolor="#FFFFF0">
<tr>
<td>
<p align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"><b>
<font face="Verdana" size="4" color="#006666">Sức Khoẻ và Đời Sống</font></b></p>
<hr color="#FF4D20" width="80%" align="right">
<p style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" class="MsoNormal" align="right">
<b><font face="Arial" color="#0000FF"><span style="font-size: 13pt">Nước
uống – những điều chưa biết</span></font></b></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" align="right" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">
<font size="2"><i><span style="font-family: Arial,sans-serif">Thủy Ngọc</span></i></font></td>
</tr>
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Nước không
cung cấp năng lượng nhưng là chất dinh dưỡng thiết yếu và cần thiết cho
mọi tế bào cũng như các quá trình chuyển hóa giải phóng năng lượng.<br>
Cơ thể chúng ta cần hơn 8 ly nước mỗi ngày, nhưng đôi khi ta vẫn chưa
hiểu hết về nước uống. Hãy tự trắc nghiệm xem kiến thức về nước của bạn
như thế nào nhé!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Có phải để
bổ sung nước cho cơ thể ta có thể uống bất kỳ loại nước nào?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Sai. Không
phải loại nước nào cũng có thể thay thế nước uống. Một số thức uống nếu
dùng nhiều có thể gây mất ngủ, làm tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sữa, canh súp và các loại nước trái cây có thể được dùng để hỗ trợ cơ
thể trong việc bù vào lượng nước bị mất. Tuy nhiên, nước lọc và các loại
nước khoáng thiên nhiên vẫn là lựa chọn tốt nhất để uống hằng ngày.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Giữa các
loại nước chúng ta sử dụng hằng ngày, có phải nước khoáng thiên nhiên là
loại nước cung cấp thêm nhiều khoáng chất cho cơ thể chúng ta?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Đúng. Nước
khoáng thiên nhiên được lấy lên từ nguồn nước khoáng sâu trong lòng đất,
chắt lọc qua nhiều tầng địa chất, chứa những khoáng chất cần thiết cho
sức khỏe, vừa giúp duy trì sức sống, làm đẹp da, vừa bổ sung lượng
khoáng chất mà cơ thể mất đi hằng ngày trong quá trình bài tiết.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Nước khoáng
thiên nhiên chỉ dành để trị bệnh, không thể dùng để uống hằng ngày, đúng
không?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Sai. Nước
khoáng thiên nhiên thường được phân làm hai loại, loại có hàm lượng
khoáng thấp dưới 500 mg/l gọi là nước khoáng giải khát, có loại với hàm
lượng khoáng trên 1000 mg/l được xem là nước khoáng trị bệnh. Nước
khoáng trị bệnh khi dùng phải có ý kiến của bác sĩ, bởi nếu uống không
đúng cách còn có thể gây bệnh. Với loại nước khoáng thiên nhiên giải
khát có hàm lượng khoáng thấp, chúng ta hoàn toàn có thể uống hằng ngày
và phù hợp cho mọi độ tuổi, kể cả phụ nữ đang mang thai và trẻ em.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Theo tiến sĩ
– BS Lê Thị Hải, Giám Đốc Trung tâm Khám & Tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh
dưỡng Quốc gia: Dựa theo hàm lượng chất khoáng mà nước khoáng thiên
nhiên được chia làm nhiều loại khác nhau. Mỗi loại nước khoáng tự nhiên
đều có hàm lượng chất khoáng riêng. Chất khoáng bao gồm các khoáng vi
lượng như bicarbonnat canxi, carbonat, magiê, fluor, iod, kẽm, sắt… và
cả những chất khoáng không mong muốn như nitrat (NO3), nitrit (NO2),
amonium (NH4).</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Muốn sống
khỏe mạnh, cơ thể con người không những cần được cung cấp đầy đủ chất
dinh dưỡng mà các khoáng chất vi lượng cũng không thể thiếu. Nếu nước
khoáng chúng ta dùng hằng ngày có những khoáng chất với liều lượng thích
hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho cơ thể. Như magiê giúp tăng
cường chức năng hệ miễn dịch để bảo vệ các cơ quan, ngăn ngừa sự xâm
nhập của các kim loại nặng trong khói bụi, ánh nắng mặt trời đồng thời
hỗ trợ cho vitamin E tiêu diệt các gốc tự do độc hại với collagen và
eslatin, giúp tăng cường khả năng co giãn và độ mềm mại của làn da; Kali
có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, tạo cân bằng cho chức
năng giữ nước trong cơ thể, giúp tránh tình trạng da khô và vết nhăn
(chân chim); Bicarbonate đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ
tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất từ thức ăn cũng
như loại bỏ những độc chất…</span></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p align="center">
<a target="_top" href="http://tinmung.net">
<img border="0" src="../../../logo/LOGOtinmung.gif" width="67" height="40"></a></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>