File "Cau87.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/HoiDap-YKhoa/Cau87.htm
File size: 11.4 KiB (11676 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html><head><meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"><meta name="keywords" content="Hoi Dap Y Khoa"><meta name="description" content="Hoi Dap Y Khoa"><meta name="GENERATOR" content="Microsoft FrontPage 6.0"><meta name="ProgId" content="FrontPage.Editor.Document"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><title>Hoi Dap Y Khoa</title><!--mstheme--><link rel="stylesheet" type="text/css" href="../../_themes/echo/echo1011-109.css"><meta name="Microsoft Theme" content="echo 1011">
<meta name="Microsoft Border" content="none">
</head><body><table border="0" width="39%" cellpadding="11" cellspacing="4"><tr><td style="text-align: justify" bgcolor="#FFFFFF" bordercolor="#FFFFFF" rowspan="4"><table border="0" width="93%" cellspacing="1"><tr><td><p style="text-align: center"><font color="#800080" size="4"><b><object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11CF-96B8-444553540000" id="obj1" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" border="0" width="500" height="162"><param name="movie" value="banner.swf"><param name="quality" value="High"><embed src="banner.swf" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" name="obj1" width="500" height="162" quality="High"></object></b></font></td></tr><tr><td style="text-align: justify"><p style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><font face="Times New Roman"><br><font size="4" color="#800080"><b>Hỏi 87:</b></font></font></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif; font-style: italic">Thưa bác sĩ</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif; font-style: italic">Xin bác sĩ cho biết tắm hơi có ảnh hưởng tốt nào cho sức khỏe con người không. Cảm ơn Bác sĩ.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif; font-weight: 700; font-style: italic">Lê thị Nẫm</span></td></tr><tr><td colspan="9" rowspan="12" style="text-align: justify"><p style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><font color="#800080" face="Times New Roman"><b><br><font size="4">Đáp:</font></b></font></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Thưa bà,</span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: .5in; margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Trước khi trả lời câu hỏi về ích lợi của tắm hơi, chúng tôi nghĩ là cần phân biệt hai loại tắm hơi. Đó là phơi mình trong hơi nóng khô (Sauna) và hơi nóng ẩm ướt (Steam bath).</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Sauna có nguồn gốc từ Phần Lan. Dân chúng nơi đây coi sauna như nơi tập họp gia đình bạn bè để thư giãn, sửa soạn cho bà bầu sinh đẻ, tẩy uế người thân mệnh một trước khi chôn cất. Hầu hết mỗi gia đình đều có một sauna với nhiều kiều lớn nhỏ khác nhau. </span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Theo truyền thống, hơi nóng của sauna phát ra từ một lò chứa nhiều tảng đá đun nóng bằng củi gỗ các loại có mùi thơm dễ chịu. Tảng đá giữ nhiệt. Nước lạnh được vảy trên đá để tạo ra hơi nóng ẩm. Nhiệt độ trong phòng thay đổi từ 80-100 độ C. Không khí thường khô hơn là steam house. </span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Ngày nay, có những lò phát ra tia hồng ngoại (infrared heaters) chiếu vào da trực tiếp làm nóng cơ thể.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Còn Steam Bath là những phòng kín trong đó hơi nước được phun ra từ máy chứa đầy nước đun sôi. Không khí trong phòng hoàn toàn ẩm ướt và nóng ở nhiệt độ thay đổi từ 43- 45 độ C. Tiêu biểu là Turkish Bath.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Hình thức xông hơi lấy mền phủ kín người ngồi trước nồi nước sôi khi cảm lạnh với cỏ cây làm thuốc hoặc dầu nóng của người mình cũng tương tự như tắm hơi.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: .5in; margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Hiện nay, có nhiều lồng tắm hơi mà ta có thể mua về gắn thêm vào buồng tắm thường ở nhà, rất tiện lợi.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: .5in; margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Sau đây là những ý kiến khác nhau về tắm hơi nóng</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> -Có người nói tắm hơi nóng để tiêu mỡ, giảm cân</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Thực ra tắm hơi chỉ làm mất đi một lượng chất lỏng trong cơ thể, chứ không làm tan được những tế bào mỡ ngự trị ở vùng mông, vùng bụng như nhiều nhà sản xuất lò tắm hơi quảng cáo. </span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent: .5in; margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Mất chất lỏng là do sự bốc hơi trên da để giảm nhiệt độ cơ thể lên cao vì sức nóng. Do đó sẽ giảm chút đỉnh cân nặng trong vài giờ. Có nghiên cứu cho hay, với 30 phút tắm hơi cơ thể cũng tiêu hao khoảng 300-500 calo vì cơ tim tăng hoạt động. Các võ sĩ quyền Anh, tay đô vật đều tắm hơi trước khi chính thức cân trọng lượng cơ thể để cho đúng với tiêu chuẩn nghề nghiệp.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> -Tắm hơi có ảnh hưởng tới huyết áp</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Tại một vài nhà tắm hơi, có niêm yết là ai bị cao huyết áp hoặc bệnh tim nên dè dặt cẩn thận trong phòng hơi nóng. Lý do là khi cơ thể tiếp xúc với môi trường nóng, nhiệt độ cơ thể lên cao. Để thích nghi, các mạch máu trên da mở rộng, máu dồn ra nhiều, huyết áp hơi giảm một chút và làm nhiều người chóng mặt.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> -Tắm hơi tẩy độc trong cơ thể.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Tắm hơi có thể làm sạch lỗ chân lông qua việc đổ mồ hôi. Một số muối khoáng như kali, natri, magne, calci, Cl có thể mất đi qua mồ hôi. Nói rằng tắm hơi loại độc chất trong cơ thể thì chắc là không đúng lắm. Nhưng da sẽ sạch sẽ, mềm mại, tăng máu lưu thông, coi bộ hồng hào hơn. Tuy nhiên cũng không nên tắm hơi quá lâu kẻo mà da lại quá khô vì tuyến nhờn trên da bị tổn thưong. Khoảng 15 tới 30 phút là vừa đủ.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> -Tắm hơi làm rụng tóc?</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Chắc là không làm rụng tóc đâu. Ngược lại, tắm hơi làm máu lưu thông tới da đầu nhiều hơn, da đầu sạch sẽ, bớt gầu bớt vi khuẩn, từ đó tóc có thể mọc mạnh hơn</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> -Có gây hiếm muộn nam giới không?</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Câu hỏi được nhiều người nêu ra, là vì có nghiên cứu nói nhiệt độ quá cao sẽ giảm sản xuất tinh trùng của ngọc hành. Chẳng hạn mặc quần lót quá chật gây cọ sát, ngồi đạp xe đạp lâu giờ. Mà giảm tinh trùng là một trong nhiều rủi ro của hiếm muộn nam. Do đó, ngọc hành được tạo hóa sắp đặt nằm ngoài cơ thể, nhiệt độ thấp hơn là ở trong cơ thể. Tắm hơi chắc cũng không gây ra tác dụng không tốt này, vì thời gian tắm không lâu. Để chắc ăn, ta cứ phủ tấm khăn lông, che chỗ kín cho an toàn xa lộ, chẳng sợ vô sinh.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif"> Về phương diện y khoa học, nghiên cứu tại Đại Học Munich cho rằng tắm hơi nóng ẩm giúp ngủ ngon hơn, tăng cường máu lưu thông ngoài da, căng cơ, viêm khớp nhẹ, giảm ho đàm, khó thở..</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Trong khi đó, bác sĩ Harvey Simson, Chủ biên Harvard Men’s Health Watch lại có ý kiến là tắm hơi an toàn nhưng có ít bằng chứng rằng tắm hơi mang lại ích lợi cho sức khỏe ngoài cảm giác thoải mái thư giãn. Ông cũng lưu ý bệnh nhân huyết áp cao, suy tim, nhịp tim bất thường, cơn đau tim angina, bệnh van tim nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tắm hơi.</span></p><div id="filecontent"><div id="yiv1851862974"><p style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif">Bác sĩ Nguyễn Ý Đức</span></p><hr></div></div></td></tr></table><p style="text-align: center"><b><font size="4"><a style="text-decoration: none" href="http://tinmung.us/asp2015/gopy">GHI CÂU HỎI</a></font></b></td></tr></table><p> </p></body></html>