File "Cau52.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/HoiDap-YKhoa/Cau52.htm
File size: 15.35 KiB (15720 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html><head><meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"><meta name="keywords" content="Hoi Dap Y Khoa"><meta name="description" content="Hoi Dap Y Khoa"><meta name="GENERATOR" content="Microsoft FrontPage 6.0"><meta name="ProgId" content="FrontPage.Editor.Document"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><title>Hoi Dap Y Khoa</title><!--mstheme--><link rel="stylesheet" type="text/css" href="../../_themes/echo/echo1011-109.css"><meta name="Microsoft Theme" content="echo 1011">
<meta name="Microsoft Border" content="none">
</head><body>
<table border="0" width="39%" cellpadding="11" cellspacing="4"><tr><td style="text-align: justify" bgcolor="#FFFFFF" bordercolor="#FFFFFF" rowspan="4"><table border="0" width="93%" cellspacing="1"><tr><td>
<p style="text-align: justify; margin-top:12px; margin-bottom:0">
<font color="#800080" face="Times New Roman"><b><object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11CF-96B8-444553540000" id="obj1" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" border="0" width="500" height="162"><param name="movie" value="banner.swf"><param name="quality" value="High"><embed src="banner.swf" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" name="obj1" width="500" height="162" quality="High"></object></b></font></td></tr><tr><td style="text-align: justify">
<p style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><font face="Times New Roman"><br>
<font color="#800080"><b>Hỏi 52:</b></font></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i><span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Th</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ưa
bác sĩ</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman; font-style: italic">Năm
nay tôi 68 tuổi, thường hay bị mất ngủ. Tôi đã đi bác sĩ và được biên toa
cho mấy thứ thuốc ngủ và bác sĩ dặn là không nên dùng lâu, sợ bị ghiền. Tôi
cũng rất sợ bị ghiền thuốc, vậy xin bác sĩ cho biết có loại thuốc nào giúp
mình ngủ mà không bị ghiền?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i><span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Cảm </span>
<span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ơn bác sĩ.</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman; font-weight: 700; font-style: italic">
Nguyễn Văn Tôn</span></td></tr><tr><td colspan="9" rowspan="12" style="text-align: justify">
<p style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><font color="#800080" face="Times New Roman"><b><br>Đáp:</b></font></p>
<div id="filecontent"><div id="yiv1851862974">
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Th</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ưa
ông,</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Chúng tôi rất
thông cảm về sự mất ngủ của ông vì đây cũng là rối loạn th</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ường
thấy ở người tuổi cao. Sau đây, chúng tôi xin cùng độc giả “nghiên
cứu” về thắc mắc của ông.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Tr</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ước
hết, xin nói qua về sự ngủ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Về nhu cầu ngủ,
khả năng ngủ, bao nhiêu cho đủ, cho vừa, để hiệu năng sinh hoạt ngày
hôm sau không trở ngại, tất cả đều tùy theo tuổi tác. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Trẻ s</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ơ
sinh ngủ tới 17 giờ một ngày, mà sanh non tháng lại ngủ nhiều hơn; 6
tháng, ngủ 14 tiếng; 16 tuổi ngủ 10 tiếng; kể từ khi vào đại học cho
tới trưởng thành th</span><span style="font-family: Times New Roman">ì
ngủ 7,8 tiếng. Nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ư
vậy th</span><span style="font-family: Times New Roman">ì một ng</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ười
già 75 tuổi đ</span><span style="font-family: Times New Roman">ã
dành 25 năm chỉ để ngủ. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Phụ nữ mang
thai ngủ 10 tiếng; trẻ con Mỹ ngủ nhiều h</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ơn
trẻ con Anh, Đức. Thông thường th</span><span style="font-family: Times New Roman">ì
nữ giới ngủ nhiều h</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ơn
nam giới một chút. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Theo lời đồn
đại thì các thiên tài nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ư
Edison, Napoleon ngủ đêm rất ít, c</span><span style="font-family: Times New Roman">òn
thiên tài Einstein lại ngủ rất nhiều. Có ng</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ười
tin rằng ai ngủ nhiều, tính t</span><span style="font-family: Times New Roman">ình
phóng khoáng nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ưng
lại dễ bị kích thích tâm thần, c</span><span style="font-family: Times New Roman">òn
ngủ ít laị có năng lực tốt, nhiều tham vọng và tôn trọng quy luật
</span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Ngủ là một sự
bắt buộc phải có, nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ưng
tại sao lại bắt buộc th</span><span style="font-family: Times New Roman">ì
ta không biết.Ta chỉ biết được cơ thể cần ngủ do sự quan sát hậu quả
của sự mất ngủ. Một giấc ngủ ngon mang lại sự vui vẻ cho tâm hồn, sự
đầy năng xuất của các chức năng. Thiếu ngủ, khả năng nhận thức bị
ảnh hưởng trầm trọng.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Mất ngủ mà đi
bác sĩ xin toa mua thuốc ngủ thì rất phiền, vì bác sĩ cứ ngại mình
lạm dụng thuốc, nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ư
trong trường hợp của ông. Cho nên ông đ</span><span style="font-family: Times New Roman">ã
nghĩ tới các loại thuốc trợ ngủ. Với những mất ngủ ngắn hạn, có thể
mua thuốc trợ ngủ không cần toa bác sĩ nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ưng
không nên dùng quá 2 tuần lễ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Có 2 loại th</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ường
dùng là:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">-Thuốc có chất
chống dị ứng diphenhydramine nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ư
Benadryl, Sominex, Nytol.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">-Thuốc có chất
chống dị ứng Doxylamine nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ư
Unisom</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Ngoài ra, còn
Melatonine là một loại hormone do não bộ tiết ra. Hormon này điều
hòa giấc ngủ theo ngày và đêm có thể giúp ta r</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ơi
vào giấc ngủ dễ dàng hơn. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Vài điều cần
lưu ý:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">a-Tr</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ước
khi dùng, nên hỏi </span><span style="font-family: Times New Roman">
ý kiến bác sĩ để coi xem các thuốc trợ ngủ này có phản ứng với các
thuốc khác mà ta đang dùng hay không.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">b- Thuốc trợ
ngủ nhóm chống dị ứng có thể tăng tính cách trầm trọng của người
đang bị bệnh suyễn, bệnh nghẹt thở kinh niên, suy gan trầm trọng, bí
tiểu tiện, cao áp nhãn kín. Cần hỏi ý kiến bác sĩ tr</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ước
khi dùng, kể cả phụ nữ đang có thai hoặc cho con bú sữa mẹ. Thuốc có
thể làm giảm sản xuất sữa và chạy vào sữa khiến cho bé bị ngây ngất.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">c-Không nên
uống r</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ượu
khi đang dùng thuốc ngủ v</span><span style="font-family: Times New Roman">ì
tình trang ngây ngất sẽ tăng</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">d-Không nên lái
xe khi đang dùng thuốc trợ ngủ để tránh rủi ro tai nạn khi đang ở
trong tình trạng ngây ngất, buồn ngủ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Tr</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ước
khi dùng thuốc trợ ngủ, nên lưu </span>
<span style="font-family: Times New Roman">ý mấy điều như sau:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">-Có uống nhiều
h</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ơn
thường lệ nước uống có chất caffeine như cà phê, trà , cola hay
không?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">-Có đang dùng
các chất có tác dụng kích thích hệ thần kinh nh</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ư
Ritalin.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">-Có ngủ tr</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ưa
quá lâu.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">-Có thay đổi
việc làm từ ngày sang đêm hoặc thay đổi giờ giấc ngủ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal; text-autospace: none; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">-Có bị các c</span><span lang="VI" style="font-family: Times New Roman">ơn
nhức đầu đau xương khớp quấy rầy khiến cho không ngủ được.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-autospace: none; text-align: right; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman"><i>Chúc ông
nhiều may mắn</i>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-autospace: none; text-align: right; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="EN" style="font-family: Times New Roman">Bác sĩ Nguyễn Ý
Đức.</span></p>
<hr></div></div></td></tr></table>
<p style="text-align: center; margin-top:12px; margin-bottom:0"><b>
<font size="4" face="Arial"><a style="text-decoration: none" href="http://tinmung.us/asp2015/gopy">GHI CÂU HỎI</a></font></b></td></tr></table><p> </p></body></html>