File "cam lanh khong nen an gi.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/2021/thang 7/6/cam lanh khong nen an gi.htm
File size: 16.08 KiB (16471 bytes)
MIME-type:
Charset: 8 bit
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<link rel="File-List" href="cam%20lanh%20khong%20nen%20an%20gi_files/filelist.xml">
<title>New Page 1</title>
<style>
<!--
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0in;
margin-right:0in;
margin-bottom:8.0pt;
margin-left:0in;
line-height:107%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
-->
</style>
<!--[if !mso]>
<style>
v\:* { behavior: url(#default#VML) }
o\:* { behavior: url(#default#VML) }
.shape { behavior: url(#default#VML) }
h1
{margin-right:0in;
margin-left:0in;
font-size:24.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";
}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]>
<xml><o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1027"/>
</xml><![endif]-->
</head>
<body>
<table border="0" width="100%" align=center>
<tr>
<td>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 25.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Khi bị cảm lạnh tuyệt đối khфng nкn ăn những thực phẩm nаy</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<b>
<span style="font-size: 25.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Những người bị <a title="Posts tagged with cảm lạnh" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/cam-lanh"><span style="color: windowtext; text-decoration: none">cảm
lạnh</span></a> phải бp dụng chế độ ăn nhẹ nhаng, khфng nкn sử dụng cбc <a title="Posts tagged with thực phẩm" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/thuc-pham"><span style="color: windowtext; text-decoration: none">thực
phẩm</span></a> cу nhiều đặc tнnh nổi bật, giаu dinh dưỡng, một trong số
đу lа <a title="Posts tagged with mật ong" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/mat-ong"><span style="color: windowtext; text-decoration: none">mật
ong</span></a>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cảm lạnh lа căn bệnh dễ mắc phải trong mщa đфng khiến sức đề khбng vа
năng lượng của cơ thể bị sụt giảm. Tuy nhiкn, khфng phải vм vậy mа bạn
muốn bổ sung bất kм thực phẩm gм bởi cу những thực phẩm sẽ cаng lаm cho
bệnh trầm trọng hơn như sau.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Trứng</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_1" o:spid="_x0000_s1030" type="#_x0000_t75"
alt="th Khi bị cảm lạnh tuyệt đối khфng nкn ăn những thực phẩm nаy" style='width:290.25pt;
height:147.75pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="cam%20lanh%20khong%20nen%20an%20gi_files/image001.jpg"
o:title="th Khi bị cảm lạnh tuyệt đối khфng nкn ăn những thực phẩm nаy"/>
</v:shape><![endif]--><![if !vml]><img border=0 width=387 height=197
src="cam%20lanh%20khong%20nen%20an%20gi_files/image002.jpg"
alt="th Khi bị cảm lạnh tuyệt đối khфng nкn ăn những thực phẩm nаy" v:shapes="Picture_x0020_1"><![endif]></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Với giб trị dinh dưỡng cao, tiện lợi thм nhiều người thường ăn trứng khi
bị cảm lạnh. Nhưng sự thật thм việc ăn trứng để bổ sung chất dinh dưỡng
trong khi bị cảm lạnh lа hoаn toаn sai, bởi vм thời điểm nаy nу sẽ khiến
lượng calo trong cơ thể tăng cao, nhiệt độ cơ thể khфng thể phвn bố đều
khiến căn bệnh trở nкn trầm trọng hơn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Vм vậy, khi cảm lạnh tốt nhất khфng nкn ăn trứng, đặc biệt lа trứng rбn.
Ngoаi việc trбnh ăn khi cảm lạnh thм trứng cũng khфng nкn sử dụng khi bị
sốt.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Mật ong</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Những người bị cảm lạnh phải бp dụng chế độ ăn nhẹ nhаng, khфng nкn sử
dụng cбc thực phẩm cу nhiều đặc tнnh nổi bật, giаu dinh dưỡng, một trong
số đу lа mật ong.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Mật ong lа một thực phẩm cу chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu sử
dụng với người đang bị cảm lạnh thм nу lại mang những hiệu quả khфng
mong muốn. Nу khiến ức chế tiкu hуa, đặc biệt khiến nhiệt độ trong cơ
thể khфng thể điều hтa lаm căn bệnh trở nкn trầm trọng hơn, thậm chн cтn
phбt sinh thкm một vаi căn bệnh khбc.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
<a title="Posts tagged with thịt cừu" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/thit-cuu">
<span style="color: #008000; text-decoration: none">Thịt cừu</span></a><font color="#008000">, </font><a title="Posts tagged with thịt vịt" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/thit-vit"><span style="color: #008000; text-decoration: none">thịt
vịt</span></a></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Theo nghiкn cữu, thịt vịt vа thịt cừu cу tнnh hаn, hơi mặn, cу vị ngọt,
cу nhiều tбc dụng như bồi bổ cơ thể, bổ hư, lợi tiểu, нch tạng, giải
nhiệt, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như bệnh tim mạch, lao phổi hay
ung thư… Nhưng do cу tнnh hаn cho nкn người đang bị cảm lạnh tuyệt đối
khфng nкn sử dụng để trбnh bệnh nặng hơn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
<a title="Posts tagged with sản phẩm từ sữa" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/san-pham-tu-sua">
<span style="color: #008000; text-decoration: none">Sản phẩm từ sữa</span></a></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Tuy cбc sản phẩm từ sữa rất giаu protein, canxi vа vitamin D nhưng ở
nhiều người chъng khiến triệu chứng cảm trở nкn trầm trọng hơn. Sữa
khфng chứa chất nhầy nhưng uống sữa cу thể lаm cho cổ họng bạn cу nhiều
đờm hơn. Đу lа lэ do mа bệnh nhвn được khuyкn nкn hạn chế cбc sản phẩm
từ sữa cho tới khi hoаn toаn bмnh phục. Đặc biệt bạn nкn trбnh xa những
loại sữa hаm lượng bйo cao, phф mai, sữa kem đặc khi đang bị cảm.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Thịt mỡ vа mуn chiкn</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cбc loại thịt nhiều chất bйo như thịt cừu, bнt tết hoặc mуn chiкn rбn
như khoai tвy chứa nhiều chất bйo khфng bгo hтa. Chъng lаm cản trở hoạt
động tiкu hуa vа chức năng của hệ miễn dịch. Với những thực phẩm chứa
nhiều chất bйo khбc như pizza, bбnh mм kẹp thịt, gа rбn, cб chiкn, bбnh
mм bơ tỏi, phф mai vа thịt đỏ, bạn cũng nкn hạn chế ăn nếu khфng muốn
bệnh nặng thкm.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Thực phẩm chứa caffein</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Caffein lа một chất đặc biệt cу khả năng kнch thнch nгo bộ khiến con
người tỉnh tбo nhưng nếu tiкu thụ quб nhiều sẽ lаm cơ thể mất nước. Theo
trung tвm y tế của trường đại học Maryland, việc duy trм độ ẩm vа nghỉ
ngơi đầy đủ lа những yếu tố quan trọng để phтng ngừa bệnh cảm lạnh.
Người bệnh nкn hạn chế tiкu thụ thức ăn chứa cafein như socola, thức
uống tăng lực, cа phк, trа, nước ngọt. Lэ do bởi vм những thực phẩm nаy
khiến cбc triệu chứng cảm lạnh trầm trọng hơn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Đường</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Đường mнa, đường nвu,… thкm vị ngọt ngаo cho mуn ăn của bạn nhưng thực
sự đường lại cу rất нt chất dinh dưỡng. Theo cбc chuyкn gia dinh dưỡng,
những người tiкu thụ nhiều đường khi đang bị cảm cу nguy cơ lаm cơ thể
khу hồi phục do bị nhiễm trщng nặng hơn. Tiкu thụ thực phẩm nhiều đường
như bбnh kẹo ngọt đồng nghĩa với việc dạ dаy của bạn sẽ cу нt khoảng
trống để chứa những thực phẩm chống oxy hуa cу lợi cho sức khỏe như trбi
cвy vа rau củ.</span></p>
<p class="MsoNormal" align="right" style="text-align: right; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
<a style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/khi-bi-cam-lanh-tuyet-doi-khong-nen-an-nhung-thuc-pham-nay.html">
https://www.blogsuckhoe.com/khi-bi-cam-lanh-tuyet-doi-khong-nen-an-nhung-thuc-pham-nay.html</a></span></p>
<h1 align="right" style="text-align: right; line-height: 150%; vertical-align: baseline; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; margin-bottom: 7.5pt; background: white">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; color: #636152"> </span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; color: black"> </span></h1>
</td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</table>
</body>
</html>