File "chong mat giai phap quay quay vui song moi ngay.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/2021/thang 6/chong mat giai phap quay quay vui song moi ngay.htm
File size: 18.1 KiB (18532 bytes)
MIME-type:
Charset: 8 bit
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>New Page 1</title>
<style>
<!--
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0in;
margin-right:0in;
margin-bottom:8.0pt;
margin-left:0in;
line-height:107%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
-->
</style>
</head>
<body>
<table border="0" width="100%" align=center>
<tr>
<td>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center"><b>
<span style="font-size: 30pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif; color: #0000FF">
Chуng mặt, giải phбp hết “quay quay”, vui sống mỗi ngаy</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Suckhoedoisong.vn - Đг bao giờ bạn cу cảm giбc đang đứng/ ngồi bỗng thấy
trời đất xoay vтng, hay nằm trкn giường mа như say xe, trần nhа chao đảo?
Bạn khфng đơn độc đвu, theo cбc thống kк cу đến 90% người đều trải
nghiệm qua cảm giбc chуng mặt.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#0000FF">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-weight: 700">
Chуng mặt - những “cơn say bất chợt”</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Ở người bмnh thường, nhiều trường hợp dщ thay đổi tư thế vẫn khфng cảm
thấy chуng mặt lа do cу hệ thống tiền đмnh vа ốc tai luфn trong tư thế
sẵn sаng lаm việc giъp giữ thăng bằng, định hướng cho cơ thể trong khфng
gian.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Ngược lại, một số người thường xuyкn cảm thấy chуng mặt kể cả sinh hoạt
bмnh thường khфng cу sự thay đổi tư thế. Điều nаy do bất cứ sự thay đổi
bất thường nаo lаm thiếu hụt hoặc giбn đoạn tạm thời dтng mбu lкn nгo
hoặc tiền đмnh ốc tai.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<img border="0" src="chong%20mat%20giai%20phap%20quay%20quay%20vui%20song%20moi%20ngay_files/image001.jpg" width="491" height="327"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-style: italic">
Chуng mặt lа triệu chứng tương đối phổ biến ở phụ nữ độ tuổi trung niкn
vа nу cу thể “ghй thăm” bất kỳ thời điểm nаo, bất kỳ ai từ người nội trợ
đến kinh doanh, lаm văn phтng. (Ảnh minh họa)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Thực tế, chуng mặt khфng phải lа một bệnh mа lа một triệu chứng. Cу đến
“vаi chục” nguyкn nhвn gвy ra cơn chуng mặt. Trong đу cу những nguyкn
nhвn liкn quan đến hệ thống tiền đмnh, bao gồm những nguyкn nhвn tổn
thương tiền đмnh ngoại biкn hoặc tổn thương tiền đмnh trung ương.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Chуng mặt do tổn thương tiền đмnh ngoại biкn, thường gặp nhất lа do
chуng mặt tư thế kịch phбt (chiếm khoảng 50% cбc trường hợp), viкm thần
kinh tiền đмnh, xơ cứng tai. Trong rối loạn tiền đмnh ngoại biкn, chуng
mặt thường gвy nhiều khу chịu hơn thương tổn thương trung ương nhưng xảy
ra từng hồi ngắn vа cу thể kиm theo triệu chứng tổn thương thần kinh
thнnh giбc như щ tai hoặc điếc.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cтn chуng mặt do bệnh lэ tiền đмnh trung ương (bệnh lэ mạch mбu nгo,
viкm, u, xơ rải rбc từng đбm...) thường sẽ cу nguy cơ gвy nguy hiểm
nhiều hơn vм liкn quan đến cбc tổn thương của nгo. Khi đу, cơn chуng mặt
cường độ thường khфng dữ dội bằng nhưng lại cу những biểu hiện tổn
thương thần kinh trung ương bбo động nguy hiểm như rối loạn thị giбc,
đau đầu dữ dội, nуi đớ, tк yếu tay chвn…vа người bệnh cần phải được xử
lн cаng nhanh cаng tốt.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Ngoаi ra, cбc nguyкn nhвn khбc cу thể gвy ra chуng mặt liкn quan đến
tiểu nгo, thị giбc, rối loạn cảm giбc, cбc bệnh lэ nội khoa, thuốc, tвm
lэ…</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Nкn lаm gм, ăn gм khi bị chуng mặt?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Khi bị chуng mặt ở mức độ nhẹ, bạn sẽ cу cảm giбc đang bị xoay trтn giữa
cбc sự vật xung quanh nhưng thực tế lại khфng cу một loại chuyển động
nаo khi đang ở tư thế ngồi xuống, đứng lкn hay khi đi lại, khi ngồi trкn
cбc phương tiện giao thфng.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Ở mức độ vừa, người bệnh bị chуng mặt, đầu уc choбng vбng, như say rượu,
mọi vật đều xoay, người lảo đảo, kиm theo buồn nфn hoặc nфn, mất thăng
bằng khi xoay người, đổi tư thế.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cơn chуng mặt ở mức độ nặng biểu hiện nфn mửa dữ dội, mọi vật quay cuồng,
mắt nhắm nghiền vм rung giật nhгn cầu, đau đầu, đầu như bị chиn йp, bước
đi lộn nhаo, sợ бnh sбng vа sợ cả tiếng động.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; line-height: 150%">
<img border="0" src="chong%20mat%20giai%20phap%20quay%20quay%20vui%20song%20moi%20ngay_files/image003.jpg" width="400" height="266"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-style: italic">
Sau khi nghỉ ngơi hết cơn chуng mặt, bạn nкn bồi bổ cho cơ thể bằng một
tбch trа gừng (Ảnh minh họa)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Khi bị chуng mặt nhiều, nкn ngồi xuống hoặc nằm xuống, nhắm mắt lại,
bмnh tĩnh thở thật sвu. Nкn nằm ở nơi cу bуng mбt, khфng bị бnh sбng lаm
chуi mắt vа trбnh cử động đầu mạnh.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Đối với chế độ ăn, sau khi cơn chуng mặt qua đi, bạn cу thể uống cốc trа
gừng, ưu tiкn ăn đường đơn kиm đường phức hợp (mật ong, mật mнa, nước
ngọt) để giải quyết nвng đường huyết. Nhưng cần bổ sung đường phức hợp
vм đường đơn chỉ giải quyết được tмnh trạng trong khoảng 30 phъt. Đường
phức hợp bao gồm bбnh bнch quy, bột ngũ cốc, sữa.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Khфng nкn ăn kiкng, nhiều người sợ nфn nкn thường nhịn ăn, điều nаy
khфng đъng, bạn chỉ cần giảm 20-30% khẩu phần trong ngаy vа chia nhỏ cбc
bữa ăn, uống nước đều đặn. Tốt nhất khi bị chуng mặt nкn chọn cбc thức
ăn đг được chuyển hуa một phần (chбo, sъp), ưu tiкn thкm cбc thực phẩm
giаu lơxim nгo (cу trong cбc thực phẩm thịt gia sъc, gia cầm vа cбc loại
đậu) vм đвy lа axit amin thiết yếu, lа chất dẫn truyền giъp cho việc
chuyển hуa фxy lкn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#0000FF">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-weight: 700">
Hết “quay quay” vui sống mỗi ngаy</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Qua tuổi trung niкn, cơn chуng mặt hay cảm giбc choбng vбng thường xuất
hiện nhiều hơn trong cuộc sống của cả nam giới vа phụ nữ. Nếu cбc triệu
chứng chуng mặt chỉ xuất hiện thoбng qua rồi hết, thỉnh thoảng cу lặp
lại nhưng xuất hiện ngắn thм thường lа lаnh tнnh. Bạn chỉ cần tăng cường
nghỉ ngơi vа cу chế độ dinh dưỡng đầy đủ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Tuy nhiкn, khi cбc triệu chứng trкn xuất hiện kйo dаi, từ 30 phъt trở
lкn, cу thể kиm theo cбc dấu hiệu đau đầu bất thмnh lмnh, mờ mắt, giảm
thнnh giбc, mất định hướng với khфng gian vа thời gian, nуi khу khăn,
tay chвn run, yếu, mк, đi lại lảo đảo muốn tй ngг, tк cбc đầu ngуn chвn
tay, đau ngực hoặc nhịp tim nhanh hay chậm thм cần đi khбm với bбc sĩ để
tмm nguyкn nhвn, từ đу mới cу hướng điều trị phщ hợp. Bởi cбc dấu hiệu
nаy cу thể bбo hiệu bệnh nặng như thiếu mбu, tai biến mạch mбu nгo, u
nгo, bệnh Parkinson, bệnh tim mạch, bệnh xơ cứng rải rбc…</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Khi khбm bệnh, phần lớn người bệnh chуng mặt sẽ được hỏi bệnh, điều nаy
cу thể giải quyết được 90% vấn đề. Ở một số trường hợp khбc, chъng ta
cần lаm thкm một số xйt nghiệm để đбnh giб nguyкn nhвn vа loại trừ.
Chẳng hạn, nếu bбc sĩ nghi ngờ người bệnh bị tiền đмnh trung ương thм
cần phải lаm thкm cбc cận lвm sаng như chụp CT hoặc MRI…</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Việc điều trị chуng mặt lа sự kết hợp nhiều yếu tố, bao gồm điều trị
nguyкn nhвn, thay đổi lối sống lаnh mạnh, khoa học, tập cбc bаi tập liкn
quan đến tiền đмnh phщ hợp từng cб nhвn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Song song đу lа dщng thuốc chống chуng mặt với 2 nhуm chнnh. Một lа nhуm
ức chế tiền đмnh, khi sử dụng người bệnh sẽ cảm thấy đỡ chуng mặt nhưng
nếu chъng ta dщng lвu dаi, dщng khфng cу đơn thuốc đфi khi sẽ lại lаm
cản trở quб trмnh phục hồi tiền đмnh vм thế chъng ta cần sử dụng khi cу
kк đơn. Hai lа thuốc cу hoạt chất acetyl leucine hỗ trợ quб trмnh tự
phục hồi cвn bằng, người bệnh cу thể dщng mа khфng cần kк đơn, vừa cу
hiệu quả, нt tбc dụng phụ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Bкn cạnh việc dщng thuốc cần xвy dựng chế độ dinh dưỡng hợp lэ, trбnh sử
dụng chất kнch thнch quб nhiều vн dụ như: cafй, rượu, bia, uống đủ nước…
Nếu lа chуng mặt do bệnh đau đầu migraine thм nкn trбnh một số cбc loại
thực phẩm cу khả năng kнch hoạt cơn như socola, bột ngọt (mм chнnh)…
Ngoаi ra, nкn tập thể dục đều đặn, giảm stress, cố gắng nghỉ ngơi vа lаm
việc trong một khфng khн trong lаnh, ngủ đủ giấc.</span></p>
<p class="MsoNormal" align="right" style="text-align: right">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-giai-phap-het-quay-quay-vui-song-moi-ngay-n185601.html</span></p>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>