File "khong duoc coi thuong bua sang.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/2021/thang 6/28/khong duoc coi thuong bua sang.htm
File size: 11.24 KiB (11505 bytes)
MIME-type:
Charset: 8 bit
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<link rel="File-List" href="khong%20duoc%20coi%20thuong%20bua%20sang_files/filelist.xml">
<title>New Page 1</title>
<style>
<!--
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0in;
margin-right:0in;
margin-bottom:8.0pt;
margin-left:0in;
line-height:107%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
-->
</style>
<!--[if !mso]>
<style>
v\:* { behavior: url(#default#VML) }
o\:* { behavior: url(#default#VML) }
.shape { behavior: url(#default#VML) }
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]>
<xml><o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1027"/>
</xml><![endif]-->
</head>
<body>
<table border="0" width="100%" align=center>
<tr>
<td>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<b>
<span style="font-size: 25.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; color: #4472C4">
Bạn sẽ khфng thể coi thường bữa sбng nếu biết những tбc hại nаy</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Thay đổi đбng sợ nếu bỏ <a title="Posts tagged with ăn sбng" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/an-sang"><span style="color: windowtext">ăn
sбng</span></a> 4 ngаy: Ai cу thуi quen nаy nкn xem ngay!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Nhуm nghiкn cứu từ Trung tвm <a title="Posts tagged with tiểu đường" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/tieu-duong"><span style="color: windowtext">Tiểu
đường</span></a> Đức (Dьsseldorf, Đức) đг xem xйt tбc động của thуi quen
ăn uống lкn bệnh <a title="Posts tagged with tiểu đường" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/tieu-duong"><span style="color: windowtext">tiểu
đường</span></a> thфng qua hồ sơ của 96.000 người. Họ phбt hiện ra rằng
chỉ cần mỗi tuần bạn bỏ bữa ăn sбng 1 ngаy, nguy cơ <a title="Posts tagged with tiểu đường" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/tieu-duong"><span style="color: windowtext">tiểu
đường</span></a> type 2 đг tăng 6%.</span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_1" o:spid="_x0000_s1028" type="#_x0000_t75"
alt="z90 yeug Bạn sẽ khфng thể coi thường bữa sбng nếu biết những tбc hại nаy"
style='width:287.25pt;height:191.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="khong%20duoc%20coi%20thuong%20bua%20sang_files/image001.jpg"
o:title="z90 yeug Bạn sẽ khфng thể coi thường bữa sбng nếu biết những tбc hại nаy"/>
</v:shape><![endif]--><![if !vml]><img border=0 width=383 height=255
src="khong%20duoc%20coi%20thuong%20bua%20sang_files/image002.jpg"
alt="z90 yeug Bạn sẽ khфng thể coi thường bữa sбng nếu biết những tбc hại nаy"
v:shapes="Picture_x0020_1"><![endif]></span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif"><br>
Ăn sбng lаnh mạnh vа đều đặn rất quan trọng trong việc ngăn chặn tiểu
đường</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cаng nguy hiểm hơn nếu bạn thuộc tuэp nay ăn, mai bỏ, vм cứ thкm 1 ngаy
trong tuần bỏ ăn sбng, nguy cơ lại tăng thкm gấp bội. Với 4 ngаy bỏ ăn
sбng, nguy cơ tiểu đường tăng đến 55%.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Tiến sĩ Sabrina Schlesinger, trưởng nhуm nghiкn cứu cho biết cу tới 30%
người dвn khắp thế giới hay bỏ bữa ăn sбng. Trớ trкu rằng những người
thừa cвn lại hay bỏ bữa ăn sбng nhất với hy vọng rằng nу giъp giảm lượng
calo tổng thể họ nạp trong ngаy dẫn đến việc họ cаng khу thoбt bệnh tiểu
đường.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Việc bỏ bữa sбng cтn thъc đẩy người ta <a title="Posts tagged with ăn vặt" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/an-vat"><span style="color: windowtext">ăn
vặt</span></a> thкm trong ngаy vа ăn khuya. Mа những bữa <a title="Posts tagged with ăn vặt" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/an-vat"><span style="color: windowtext">ăn
vặt</span></a> với nhiều thực phẩm khфng lаnh manh vа việc ăn quб gần
giờ ngủ từ lвu đг được chứng minh lа gвy tăng cвn vа tiểu đường.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Người bỏ bữa sбng cũng <a title="Posts tagged with ăn trưa" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/an-trua"><span style="color: windowtext">ăn
trưa</span></a> nhiều hơn vм họ đуi hơn, dẫn đến sự gia tăng đột biến
của glucose vа insulin, khфng tốt cho quб trмnh trao đổi chất vа về lвu
dаi cũng thъc đẩy sự đề khбng insulin vа dẫn đến tiểu đường type 2.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Khi bạn ăn sбng đều đặn, bữa ăn nаy sẽ khởi động quб trмnh trao đổi chất
của cơ thể vа thay đổi cбch mа cơ thể sử dụng đường được nạp vаo. Thay
vм lưu trữ đường trong cбc tế bаo mỡ, bữa ăn sбng giъp cơ thể tập biến
nу thаnh năng lượng. Vм vậy, người ăn sбng sẽ thấy khỏe mạnh, dồi dаo
năng lượng hơn, giảm việc <a title="Posts tagged with tнch mỡ thừa" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/tich-mo-thua"><span style="color: windowtext">tнch
mỡ thừa</span></a>, đồng thời quản lэ tốt hơn cảm giбc thиm ăn vа cбc
cơn đуi trong suốt cả ngаy.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cбc nhа khoa học khuyến cбo một bữa ăn sбng cвn bằng nкn dồi dаo chất xơ,
tinh bột cщng với một нt thịt vа đường. Hai thực đơn gợi э cho người нt
thời gian ăn sбng lа mуn bột yến mạch ăn kиm với sữa vа trбi cвy; hoặc
bбnh mм nướng, ngũ cốc nguyкn hạt ăn với mуn trứng trбng, rau củ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; color: #4472C4">
<a style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/ban-se-khong-the-coi-thuong-bua-sang-neu-biet-nhung-tac-hai-nay.html">
https://www.blogsuckhoe.com/ban-se-khong-the-coi-thuong-bua-sang-neu-biet-nhung-tac-hai-nay.html</a></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; color: black">
</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</table>
</body>
</html>