File "nen an rau he.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/2021/thang 6/19/nen an rau he.htm
File size: 12.52 KiB (12816 bytes)
MIME-type:
Charset: 8 bit
<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<link rel="File-List" href="nen%20an%20rau%20he_files/filelist.xml">
<title>New Page 1</title>
<style>
<!--
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0in;
margin-right:0in;
margin-bottom:8.0pt;
margin-left:0in;
line-height:107%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
-->
</style>
<!--[if !mso]>
<style>
v\:* { behavior: url(#default#VML) }
o\:* { behavior: url(#default#VML) }
.shape { behavior: url(#default#VML) }
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]>
<xml><o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1027"/>
</xml><![endif]-->
</head>
<body>
<table border="0" width="100%" align=center>
<tr>
<td>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 25.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Đвy chнnh lа lэ do mа bạn nкn ăn rau hẹ thường xuyкn</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%"> </p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Nếu bạn bị da khф, hẹ tươi lа biện phбp cho bạn. Nghiền hẹ ra, rồi đắp
lкn mặt, để khф trong vтng 30 phъt sau đу rửa mặt lại. Lаm thường xuyкn,
bạn sẽ nhận thấy da cу sự thay đổi rх rệt.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Trong sбch Bản thảo thập di viết: “<a title="Posts tagged with rau hẹ" style="color: blue; text-underline: single; text-decoration: none" href="https://www.blogsuckhoe.com/tag/rau-he">Rau
hẹ</a> lа ấm nhất, cу нch cho người, nкn ăn thường xuyкn”. Cбc chuyкn
gia Đфng y cho rằng lб hẹ rất tốt cho sức khỏe.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-weight: 700">
Tмm hiểu cơ bản về cвy hẹ</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Theo Đфng y, Hẹ cу tкn gọi khбc lа cửu thбi, cửu thбi tử, khởi dương
thảo vа nhiều tкn khбc. Lб hẹ cу vị cay hơi chua, hăng, tнnh ấm, cу tбc
dụng trợ thận, bổ dương, фn trung, hаnh khн, tбn huyết, giải độc, cầm
mбu, tiкu đờm. Hẹ kỵ với mật ong vа thịt trвu. Khфng nкn sử dụng lвu dаi
vа đối với những người bị cбc chứng вm hư hỏa vượng, vị hư cу nhiệt.
Theo Tвy y, trong 1 kg lб hẹ cу 5-10 g đạm, 5-30 g đường, 20 mg vitamin
A, 89 g vitamin C, 263 mg canxi, 212 mg photpho, nhiều chất xơ. Nếu ăn
86 g hẹ sẽ thu được 1,9 g protid, 5,1g glucid vа 25 calo năng lượng.</span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_5" o:spid="_x0000_s1025" type="#_x0000_t75"
alt="rau he Đвy chнnh lа lэ do mа bạn nкn ăn rau hẹ thường xuyкn" style='width:287.25pt;
height:178.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="nen%20an%20rau%20he_files/image001.png" o:title="rau he Đвy chнnh lа lэ do mа bạn nкn ăn rau hẹ thường xuyкn"/>
</v:shape><![endif]--><![if !vml]><img border=0 width=383 height=238
src="nen%20an%20rau%20he_files/image002.jpg"
alt="rau he Đвy chнnh lа lэ do mа bạn nкn ăn rau hẹ thường xuyкn" v:shapes="Picture_x0020_5"><![endif]></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cбc thаnh phần dưỡng chất cу trong hẹ.</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Hẹ chứa nhiều vitamin nhуm B vа khoбng chất quan trọng như đồng,
pyridoxin, sắt, niacin, mandan, thiamin, canxi, riboflavin…</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Hẹ cũng chứa nhiều vitamin K – loại vitamin chịu trбch nhiệm
cho sức khỏe xương của bạn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Hẹ lа nguồn chứa chất flavonoid vа lưu huỳnh tự nhiкn cу thể ngăn chặn
một số loại bệnh ung thư hiệu quả.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Hẹ nhiều dưỡng chất cу lợi nhưng lại rất нt calories , do vậy việc bổ
sung hẹ vаo cбc bữa ăn hаng ngаy cтn giъp bạn giảm cвn mа cơ thể vẫn đảm
bảo đủ dinh dưỡng. 100g hẹ tươi chỉ chứa 30 calories nhưng chứa nhiều
chất chống oxy hуa, chứa chất xơ, vitamin, canxi vа khoбng chất bổ dưỡng
cần thiết cho nhiều bộ phận của cơ thể.</span></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif"><!--[if gte vml 1]><v:shape
id="Picture_x0020_4" o:spid="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75" alt="cayhe Đвy chнnh lа lэ do mа bạn nкn ăn rau hẹ thường xuyкn"
style='width:234pt;height:155.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="nen%20an%20rau%20he_files/image003.jpg" o:title="cayhe Đвy chнnh lа lэ do mа bạn nкn ăn rau hẹ thường xuyкn"/>
</v:shape><![endif]--><![if !vml]><img border=0 width=312 height=207
src="nen%20an%20rau%20he_files/image004.jpg"
alt="cayhe Đвy chнnh lа lэ do mа bạn nкn ăn rau hẹ thường xuyкn" v:shapes="Picture_x0020_4"><![endif]>
</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Hẹ đặc biệt tốt cho lаn da</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Vм hẹ cу đặc tнnh chống vi khuẩn vа nấm nкn rất tốt cho da, đồng thời
cải thiện những vấn đề về nhiễm trщng da. Hẹ cу thể thay thế cho cбc
loại kem bфi trị vảy vа lаm lаnh vết thương hở. Nhờ đặc tнnh nаy, hẹ cу
thể tiкu diệt vi khuẩn, nấm, giъp vết thương mau lаnh. Hẹ đặc biệt hữu
dụng với da khф Nếu bạn bị da khф, hẹ tươi lа biện phбp cho bạn. Nghiền
hẹ ra, rồi đắp lкn mặt, để khф trong vтng 30 phъt sau đу rửa mặt lại.
Lаm thường xuyкn, bạn sẽ nhận thấy da cу sự thay đổi rх rệt. Trị mụn
hiệu quả Sự xuất hiện của beta-carotene trong hẹ cу tбc dụng lаm sбng
lаn da, ngăn ngừa mụn. Ăn hẹ thường xuyкn giъp da sбng rạng rỡ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Hẹ đặc biệt hữu dụng với da khф</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Nếu bạn bị da khф, hẹ tươi lа biện phбp cho bạn. Nghiền hẹ ra, rồi đắp
lкn mặt, để khф trong vтng 30 phъt sau đу rửa mặt lại. Lаm thường xuyкn,
bạn sẽ nhận thấy da cу sự thay đổi rх rệt.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<font color="#008000"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Trị mụn hiệu quả</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Sự xuất hiện của beta-carotene trong hẹ cу tбc dụng lаm sбng lаn da,
ngăn ngừa mụn. Ăn hẹ thường xuyкn giъp da sбng rạng rỡ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: right; line-height: 150%">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif">
<a style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.blogsuckhoe.com/day-chinh-la-ly-do-ma-ban-nen-an-rau-he-thuong-xuyen.html">
https://www.blogsuckhoe.com/day-chinh-la-ly-do-ma-ban-nen-an-rau-he-thuong-xuyen.html</a></span></p>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>