File "6 thuc pham cuc hai gan2.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/SucKhoe_DoiSong/2021/23.5/6 thuc pham cuc hai gan2.htm
File size: 11.16 KiB (11428 bytes)
MIME-type:
Charset: 8 bit
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>New Page 1</title>
<style>
<!--
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin-top:0in;
margin-right:0in;
margin-bottom:8.0pt;
margin-left:0in;
line-height:107%;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
-->
</style>
</head>
<body>
<table border="0" width="100%" align=center>
<tr>
<td>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center">
<font color="#0000FF"><b>
<span style="font-size: 30.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
6 thực phẩm cực hại gan nhưng nhiều người Việt vẫn đang mк mẩn</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Cу những thực phẩm xuất hiện nhiều trкn mвm cơm cбc gia đмnh người Việt
lа 'thủ phạm' gвy hại cho gan, nhiều người biết nhưng vẫn ăn hаng ngаy.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Lб gan của chъng ta thực hiện hơn 300 nhiệm vụ khбc nhau nhưng trong đу
việc đаo thải độc tố, tạo mбu vа tiết mật để tiкu hуa thức ăn lа những
chức năng quan trọng nhất. Vм vậy, chế độ ăn uống sẽ liкn quan trực tiếp
đến sức khỏe của gan. Nếu bạn ăn những loại thực phẩm lаnh mạnh, gan của
bạn cу thể khỏe mạnh. Ngược lại, những thực phẩm khфng lаnh mạnh sẽ lа
tбc nhвn gвy nкn cбc bệnh gan. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
6 nhуm thực phẩm dưới đвy chнnh lа "gбnh nặng" cho gan nhưng nhiều người
Việt đang "mк mẩn":</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<font color="#0000FF"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Dưa muối</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center">
<img border="0" src="6%20thuc%20pham%20cuc%20hai%20gan2_files/image001.jpg" width="404" height="287"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Trong dưa chua cу lượng lớn nitrite vа lượng muối tương đối cao. Ă nhiều
dưa muối trong thời gian dаi sẽ khiến cơ thể hấp thu quб nhiều nitrite
vа muối, điều nаy gвy gбnh nặng cho gan, khiến gan dễ bị bệnh, thậm chн
cтn gвy ung thư gan.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Chưa kể nhiều thương lбi muốn bảo quản dưa được lвu đг cho thкm một số
chất phụ gia, điều nаy gвy tổn thương gan nghiкm trọng. Do đу, để bảo vệ
gan, tốt nhất nкn ăn нt cбc loại thực phẩm muối chua.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<font color="#0000FF"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Măng tươi</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center">
<img border="0" src="6%20thuc%20pham%20cuc%20hai%20gan2_files/image002.jpg" width="390" height="275"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Măng tươi lа mуn ăn ngon, khoбi khẩu của nhiều người. Tuy nhiкn, trong
măng tươi cу hаm lượng cyanide rất cao, khoảng 230mg trong 1kg măng củ.
Khi ăn phải măng cу chứa nhiều cyanide, dưới tбc động của cбc enzym
đường tiкu hуa, cyanide biến thаnh axнt cyanhydric (HCN), lа một chất
cực độc với cơ thể, gвy hại cho gan.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<font color="#0000FF"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Đồ ăn nhiều muối</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center">
<img border="0" src="6%20thuc%20pham%20cuc%20hai%20gan2_files/image003.jpg" width="429" height="241"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Nhiều nghiкn cứu chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều muối cũng cу thể dẫn đến
bệnh <a title="gan nhiễm mỡ" style="color: blue; text-decoration: underline; text-underline: single" href="https://www.24h.com.vn/gan-nhiem-mo-c62e5209.html">gan
nhiễm mỡ</a>. Ăn uống quб nhiều muối gуp phần lаm tổn thương gan ở người
lớn vа phбt triển phфi. Lượng muối ăn vаo tăng lкn cу liкn quan đến
huyết бp cao, lа nguyкn nhвn chнnh gвy ra bệnh tim vа đột quỵ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Ngoаi ra, quб nhiều muối cу thể dẫn đến sự thay đổi trong cбc tế bаo gan
liкn quan đến xơ hуa. Vм vậy, cần giảm lượng muối trong bữa ăn của bạn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<font color="#0000FF"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Mм ăn liền</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center">
<img border="0" src="6%20thuc%20pham%20cuc%20hai%20gan2_files/image005.jpg" width="357" height="243"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Mặc dщ mм ăn liền rất tiện lợi, nhưng trong mỳ ăn liền chứa rất nhiều
chất phụ gia như chất chống oxy hуa, hương liệu tổng hợp, chất bảo quản…
Nếu lạm dụng ăn mм ăn liền, những chất hуa học nаy khi vаo cơ thể đều
thфng qua gan để tiến hаnh chuyển hуa vа bаi tiết, tuy nhiкn rất khу
phвn hủy. Cбc chất độc sẽ tнch tụ trong cơ thể, lвu dần sẽ gвy hаng loạt
cбc bệnh nguy hiểm, trong đу cу bệnh về gan vа thận.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<font color="#0000FF"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Gừng, tỏi</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center">
<img border="0" src="6%20thuc%20pham%20cuc%20hai%20gan2_files/image006.jpg" width="399" height="266"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Gừng, tỏi lа thực phẩm rất tốt đối với mọi người, nhưng 2 mуn nаy cу
chứa nhiều volatile, khi biến chất sinh ra chất safrole gвy biến tнnh
xấu, khфng tốt đối với những người bệnh gan, đặc biệt lа viкm gan. Nу
lаm hoại tử tế bаo gan vа gвy ảnh hưởng dẫn đến biến chứng nặng, lаm
bệnh viкm gan ngаy cаng trở nкn xấu đi.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<font color="#0000FF"><b>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Rượu bia, đồ uống cу gas</span></b></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center">
<img border="0" src="6%20thuc%20pham%20cuc%20hai%20gan2_files/image008.jpg" width="400" height="260"></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: .5in">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Rượu bia, đồ uống cу gas khфng tốt cho sức khỏe nуi chung, đặc biệt lа
gan. Lэ do vм gan lа nhа mбy lọc, xử lэ khi cồn trực tiếp hấp thu vаo cơ
thể. Uống rượu bia quб đа lа nguyкn nhвn gвy gan nhiễm mỡ, viкm gan, xơ
gan, tiến triển thаnh ung thư gan...</span></p>
<p class="MsoNormal" align="right" style="text-align: right">
<font color="#0000FF">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
Nguồn: https://giadinh.net.vn/song-khoe/6-thuc-pham-cuc-hai-gan-nhung-nhieu-nguoi-viet-van-dang-me-man-20210506101824473.htm</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif">
</span></p>
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>