File "496.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/HOI DAP/2021/496.htm
File size: 12.77 KiB (13079 bytes)
MIME-type:
Charset: 8 bit
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Giải Đбp vа Hướng Dẫn</title>
<style>
<!--
p.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin:6.0pt 0in; text-align:justify;
text-indent:21.25pt;
line-height:107%;
font-size:14.0pt;
font-family:"Helvetica",sans-serif;
}
h4
{margin-top:2.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
text-align:justify;
line-height:120%;
page-break-after:avoid;
font-size:14.0pt;
font-family:"Calibri Light",sans-serif;
color:#2E74B5;
font-weight:normal;
font-style:italic}
h1
{margin-top:12.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
text-align:justify;
line-height:120%;
page-break-after:avoid;
font-size:16.0pt;
font-family:"Calibri Light",sans-serif;
color:#2E74B5;
font-weight:normal}
h2
{margin-top:2.0pt;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
text-align:justify;
line-height:120%;
page-break-after:avoid;
font-size:13.0pt;
font-family:"Calibri Light",sans-serif;
color:#2E74B5;
font-weight:normal}
-->
</style>
</head>
<body>
<table border="0" width="100%">
<tr>
<td height="186"><p style="text-align: center; margin-top:12px; margin-bottom:0"><i><object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11CF-96B8-444553540000" id="obj1" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" border="0" width="394" height="127">
<param name="movie" value="../TRALOI.swf"><param name="quality" value="High">
<embed src="../TRALOI.swf" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" name="obj1" width="394" height="127"></object><br><font face="Times New Roman">
Giải Đбp vа Hướng Dẫn: <br>
Trung tвm tư vấn sức khỏe</font></i></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p align="center" style="text-align: center; text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 108.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: red; font-weight: 700">
SINH TỐ A</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Sinh tố A hтa tan trong chất bйo vа cу nhiều trong thực phẩm như sữa, bơ,
phу-mбt, lтng đỏ trứng, gan, dầu cб.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Một số thực vật như cа rốt, cа chua, rau xanh ...cу chất carotene hoặc
tiền sinh tố A Provitamin A vа sẽ được biến thаnh sinh tố A khi đưa vаo
cơ thể.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
1-Sinh tố A.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Cу nhiều hмnh thức sinh tố A với tбc dụng hơi khбc nhau. Hai loại thфng
thường nhất lа Retinol vа Dehydroretinol.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Dehydroretinol chỉ cу ở cб nước ngọt vа chim ăn cб đу nкn khфng quan
trọng lắm.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Retinol cу trong dầu cб biển, mỡ bйo, gan, lтng đỏ trứng.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Sinh tố A lа chữ gọi chung cho cả hai loại.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Sinh tố A cу mầu vаng nhạt, khфng hтa tan trong nước nкn khфng mất đi
khi nấu nướng thực phẩm.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Sinh tố được hấp thụ ở ruột non dưới tбc dụng của mật. Sự hấp thụ cу
thể bị trở ngại bởi dầu khoбng chất. Dầu nаy khфng hтa tan trong nước,
thu hъt sinh tố A vа thải ra ngoаi theo phвn. Sinh tố khфng cу trong
nước tiểu vм khфng hтa tan trong nước.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Trong cơ thể, sinh tố A được dự trữ nhiều nhất ở gan, một số nhỏ ở tế
bаo mỡ, phổi, thận.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<b>
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Cфng dụng</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Sinh tố A :</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
-Giъp mắt nhмn rх trong бnh sбng mờ .</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
-Giъp chế tạo vа bảo trм da, răng, xương, tinh trщng, những mф mềm,
những mаng nhầy;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
- Giъp sự sinh sản được bмnh thường. Mang thai mа thiếu sinh tố nаy
trong ba thбng đầu cу thể bị sẩy thai.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
-Cу thể cу tбc dụng ngăn chận sự phбt triển của tế bаo ung thư.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
-Cбc cuộc nghiкn cứu mới nhất cho thấy sinh tố A cу khả năng giъp trẻ em
chống nhiễm độc, giъp thai nhi tăng trưởng tốt.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<b>
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Nguồn cung cấp</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Sinh tố A cу nhiều trong cбc thực phẩm gốc động vật như dầu mỡ cб thu,
gan, cật, sữa, lтng đỏ trứng vа cбc thực phẩm chế biến từ sữa như cа rem,
phу mбt. Gan bт nuфi bằng cỏ xanh vа bт lớn tuổi cу nhiều sinh tố A hơn
bт non vа bт ăn cỏ khф. Dầu gan cб lа nguồn cung cấp sinh tố A nhiều
nhất.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Sinh tố A tổng hợp cũng cфng hiệu vа an toаn như sinh tố từ động vật
nhưng rẻ tiền hơn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<b>
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Nhu cầu</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Nhu cầu mỗi ngаy lа 900mcg cho đаn фng, 700mcg cho đаn bа. Tối đa
3000mcg.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: #26282A">
Khфng cần tăng sinh tố A khi cу thai, nhưng khi cho con bъ sữa mẹ thм
người mẹ cần tiкu thụ thкm khoảng 200mcg mỗi ngаy.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt; line-height: 150%; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 6.0pt; background: white">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%; font-family: 'New serif',serif; color: red">
Bбc sĩ Nguyễn Э Đức</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 150%"> </span></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>