File "Xu-ly-chung-tao-bon-o-tre.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/GIADINH/SucKhoeGiaDinh/Xu-ly-chung-tao-bon-o-tre.htm
File size: 12.63 KiB (12928 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html><head><meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><title>
Xử lý chứng táo bón ở trẻ </title><base target="main">
</head><body background="../images/barbkgde.gif">
<table border="0" width="500" cellspacing="15" style="border-color: #FFFFFF; font-family:Arial; font-size:12pt" bgcolor="#FFFFF0"><tr><td width="474">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: .0001pt">
<b><font SIZE="4" COLOR="#FF0000">Xử lý chứng táo bón ở trẻ</font></b><span STYLE="font-size: 12.0pt; font-family: Arial,sans-serif; color: black"> </span></p>
<hr color="#FF0000"></td></tr><tr><td width="474" style="text-align: justify">
<p class="MsoNormal" style="text-align: right"><font color="#9D0000"><i>
suckhoedoisong.vn</i></font></td></tr><tr><td width="474" style="text-align: justify">
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: 15.0pt; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #444444">
Táo bón là hiện tượng rất phổ biến ở trẻ nhỏ, gây nên sự lo lắng không
nhỏ cho các ông bố, bà mẹ. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, táo
bón có thể phòng ngừa bằng cách thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt của trẻ.</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Trẻ chỉ được coi là bị táo bón khi đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần hoặc gặp
khó khăn khi đi ngoài mà phân rắn, khô, to bất thường hoặc đi thành
nhiều cục cứng nhỏ.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Nguyên nhân táo bón</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Táo bón thường bắt nguồn từ một chế độ ăn không đủ nước và chất xơ, đây
là những chất cần thiết giúp cho nhu động ruột được dễ dàng. Chính vì
thế, những trẻ ăn nhiều đồ ăn sẵn, pho mát, bánh mì, thịt thường dễ bị
táo bón hơn. Trong khi đó, chế độ ăn giàu hoa quả, rau củ và ngũ cốc thô
giúp cho phân khỏi bị cứng và khô. Một số loại thuốc như thuốc chống suy
nhược, thuốc bổ sung sắt cũng gây ra tình trạng táo bón.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: center; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<img BORDER="0" SRC="image/tre-tu-4-8-tuoi-1.jpg" WIDTH="450" HEIGHT="286"></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: normal; text-align: center; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i><span STYLE="font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
<font SIZE="2">Thực phẩm giàu chất xơ giúp phòng ngừa táo bón ở trẻ.</font></span></i></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Ở trẻ bú mẹ, táo bón gặp khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức hoặc từ
thức ăn dặm sang thức ăn rắn. Trẻ lớn hơn, việc thay đổi thói quen đại
tiện sang việc ngồi bô hoặc bồn cầu, nhất là khi chúng chưa sẵn sàng với
việc này gây ra tình trạng tương tự.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Một số trẻ em không chịu ngồi bô hoặc bồn cầu, ngay cả khi chúng buồn đi
đại tiện bởi vì khi đó chúng sẽ phải dừng trò chơi yêu thích lại hoặc
đơn giản là chúng ngại phải gọi bố mẹ cho đi ra nhà vệ sinh. Càng nhịn
như vậy, càng làm cho những cơn buồn đi vệ sinh lần sau trở nên khó khăn
hơn.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Stress cũng gây ra táo bón. Thật sự là trẻ em có thể bị táo bón khi
chúng đang lo lắng về một việc gì đó, như là ngày đầu tiên đi học hoặc
là đang có lỗi gì với bố mẹ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm trạng
lo lắng có thể gây ra rối loạn nhu động ruột, từ đó gây ra táo bón và kể
cả tiêu chảy.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Tình trạng táo bón còn có nguyên nhân từ hội chứng ruột kích thích. Hội
chứng này xảy ra khi trẻ bị stress hoặc ăn những thức ăn dễ gây kích
thích như nhiều dầu, mỡ và gia vị. Trẻ mắc hội chứng ruột kích thích vừa
có thể táo bón, vừa có thể tiêu chảy, kèm theo đau và trướng bụng.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Chỉ trong một số ít trường hợp, chứng táo bón là dấu hiệu của một bệnh
lý thực sự. Cần phải đưa trẻ đi khám bác sĩ khi tình trạng này kéo dài
từ 2-3 tuần mà các biện pháp điều trị thông thường không cải thiện.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
5 cách giúp trẻ hết táo bón</span></b></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Để phòng tránh và điều trị táo bón, cần tuân thủ 5 biện pháp sau:</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Cho trẻ uống nhiều nước: </span></i><span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Uống
đủ nước giúp cho phân có thể di chuyển dễ dàng trong lòng ruột. Lượng
nước uống hàng ngày tùy thuộc vào cân nặng và tuổi của trẻ, tuy nhiên,
hầu hết trẻ trong tuổi đến trường cần uống 3-4 cốc nước 1 ngày. Ở trẻ bú
mẹ, táo bón xảy ra khi thay đổi từ sữa mẹ sang sữa công thức, có thể cho
trẻ uống thêm nước hoa quả, không cần nhiều nhưng cũng đủ có kết quả.
Nếu tình trạng táo bón kéo dài, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, nó
có thể có nguyên nhân bệnh lý, cần đưa trẻ đi khám bác sĩ.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Ăn nhiều chất xơ:</span></i><span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111"> Thực
phẩm giàu chất xơ như hoa quả, rau, ngũ cốc thô (gạo lức, nếp lức, bắp,
mè, các loại đậu, những loại hạt có chất béo) có thể ngăn ngừa táo bón.
Hệ tiêu hóa không tiêu hóa được chất xơ, vì thế, những chất này có thể
di chuyển suốt chiều dài hệ tiêu hóa và kéo theo các chất bã khác, tạo
nhu động ruột. Trong khi đó, chế độ ăn nhiều chất béo, đường, tinh bột
làm chậm nhu động ruột. Khi bổ sung chất xơ cho trẻ, cần phải từ từ tăng
dần trong một vài tuần và bao giờ cũng phải kết hợp với uống nhiều nước.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Tăng cường hoạt động thể chất: </span></i><span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Các
bài tập thể dục, hoạt động thể thao không chỉ tăng cường cho hệ cơ xương
khớp mà tạo động lực, thúc đẩy các hoạt động của ruột, vì thế, cần động
viên trẻ tham gia càng nhiều hoạt động thể chất càng tốt. Chỉ cần các
hoạt động đơn giản như chạy nhảy, đạp xe là đã có hiệu quả.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Xây dựng thời gian bữa ăn hợp lý:</span></i><span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111"> Ăn
uống gây ra kích thích tự nhiên hệ tiêu hóa, vì thế nên các bữa ăn được
sắp xếp hợp lý sẽ làm cho hoạt động của ruột thành một phản xạ thường
quy, từ đó làm giảm táo bón. Một bữa ăn sáng sớm, đủ chất sẽ tạo cho trẻ
có thời gian nghỉ ngơi và đi vệ sinh trước khi đi học.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<i>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Tạo thói quen đi đại tiện cho trẻ: </span></i><span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">Nếu
trẻ mải chơi nhịn đi đại tiện, cần bắt trẻ ngồi bô ít nhất 10 phút mỗi
ngày vào cùng một thời điểm (lí tưởng là sau khi ăn).</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="text-align: justify; line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Những thay đổi trên có thể cải thiện tình trạng táo bón cho hầu hết các
trường hợp. Nếu tình trạng không cải thiện tròn 2-3 tuần, hãy đến các cơ
sở chuyên khoa Nhi để khám và nhận được sự tư vấn của bác sĩ.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: normal; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
Dấu hiệu của táo bón</span></b><span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111"><br>
<br>
Bố mẹ luôn luôn phải nhớ rằng, mỗi một đứa trẻ có thói quen đại tiện
khác nhau. Không phải cứ không đại tiện hàng ngày là nghĩ ngay đến táo
bón. Một đứa trẻ có thể đi ngoài 3 lần/ngày, trong khi đứa trẻ khác chỉ
đi 1 lần trong 3 ngày. Thông thường, trẻ bị coi là mắc chứng táo bón
khi:<br>
<br>
- Ði đại tiện ít hơn bình thường;<br>
<br>
- Cảm thấy khó chịu hoặc đau khi đi đại tiện;<br>
<br>
- Ðầy hoặc trướng bụng;<br>
<br>
- Khó rặn;<br>
<br>
- Dính một ít máu trên giấy vệ sinh;<br>
<br>
- Có thể dính một ít phân ở quần lót.</span></p>
<p CLASS="MsoNormal" STYLE="line-height: normal; text-align: right; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b>
<span STYLE="font-size: 11.5pt; font-family: Arial,sans-serif; color: #111111">
ThS.BS. Trần Đức Tâm</span></b></td></tr><tr><td width="474"><p style="text-align: center"><font size="1" face="Arial" color="#808080"><a target="_top" href="../../index.htm"><img border="0" src="../trangnha.gif" width="85" height="30"></a></font></td></tr></table></body></html>