File "Cam-nang-cho-nguoi-lam-me-lan-dau.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/GIADINH/GocPhuNu/_2012/Cam-nang-cho-nguoi-lam-me-lan-dau.htm
File size: 7.08 KiB (7254 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us">
<LINK rel="stylesheet" href="../../_common/colours.css" type="text/css">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<title>Cẩm nang cho người làm mẹ lần đầu</title><base target="main">
</head><body background="../../_images/barbkgde.gif">
<table border="0" width="500" cellspacing="0" style="border-color: #FFFFFF; font-family:Arial; font-size:12pt" bgcolor="#FFFFF0" cellpadding="0"><tr>
<td width="500" bgcolor="#F7F8FD">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: 0px; margin-top:6px; margin-right:15px">
<font size="4" color="#005300"><b>Cẩm nang cho người làm mẹ lần đầu</b></font></p>
<hr color="#808000" align="right" noshade></td></tr><tr>
<td width="500" style="text-align: justify" bgcolor="#F7F8FD">
<p class="TheoTM" style="text-align: right; margin-right: 15px">
<font color="#0000FF" size="2"><i>Tân Mai<br>
Dân trí (Theo ivillage)</i></font></td></tr><tr>
<td width="500" style="text-align: justify" bgcolor="#F7F8FD">
<table border="0" width="100%" id="table2" cellspacing="20">
<tr>
<td align="justify">
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">Sau niềm
<a title="hạnh phúc" href="http://www.thuviengiadinh.com/tag/hanh-phuc">
hạnh phúc</a> ngập tràn, những phụ nữ làm mẹ lần đầu thường cảm
giác bối rối và đôi khi cả mệt mỏi nữa. Chỉ một vài thay đổi nhỏ
sau sẽ giúp bạn tận hưởng quãng thời gian đáng nhớ này trong
đời.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">1. Sống chậm
lại</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">Chúng ta đang
sống với một nhịp độ hối hả. Nhưng thế giới của bé lại có một
nhịp độ hoàn toàn khác, kéo theo là các phụ huynh mới. Hãy tự
điều chỉnh để thay đổi theo nhịp sống của trẻ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">2. Tạm cắt bớt
những mối bận tâm khác</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">Bạn sẽ chỉ mất
một vài tháng cho vai trò những ông bố bà mẹ mới trong suốt cuộc
đời. Hãy ưu tiên để có thể thực hiện điều này một cách tốt nhất.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">3. Ngủ bất cứ
khi nào có thể</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">Cố gắng ngủ khi
bé đang yên giấc hoặc đang được ai đó chăm sóc thay bạn. Đôi khi
việc này có vẻ lãng phí thời gian vì còn có rất nhiều điều quan
trọng nữa phải làm nhưng việc bạn luôn giữ cho mình được sảng
khoái và đầy năng lượng sẽ khiến những điều khác trở nên dễ dàng
hơn.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">4. Quan tâm đến
bản thân</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12"> Bạn đang cảm
thấy mệt mỏi vì quá sức? Bạn cần nạp lại năng lượng cho mình.
Chỉ 30 phút tắm nước ấm, đọc một vài trang sách hoặc đi dạo với
người thân sẽ giúp khởi động lại chính mình. Hãy liệt kê ra 2 -3
việc bạn có thể làm trong ít nhất 1 giờ để thư giãn và thực hiện
chúng.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">5. Cần nhớ khóc
là ngôn ngữ của bé</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">Các bé cần luôn
cảm nhận được sự yên bình và tin cậy. Những cảm thức này là một
nền tảng vững chắc và cần thiết nhất cho bé để học những điều
khác. Có những khi tưởng chừng như không thể làm được gì nhưng
chỉ cần bạn đến bên, âu yếm, bế bồng và vỗ về trẻ cho đến khi bé
ngừng khóc cũng phát huy hiệu quả tối đa.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">6. Đừng ôm đồm
quá nhiều</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span style="font-size: 12.0pt; font-family: 12">Nhiều bậc phụ
huynh mải mê đi làm mà không kịp nhận ra rằng ở nhà với trẻ sẽ
giúp chúng có nhiều cơ hội gần gũi nhờ làm những việc trong gia
đình. Nếu bạn tham lam ôm đồm quá nhiều, bạn sẽ cảm thấy kiệt
sức và không hài lòng. Hãy để lại những điều có thể làm sau.</span></td>
</tr>
</table>
</td></tr><tr>
<td background="../../_images/QuanHeGD.jpg" height="300">
<table border="0" width="100%" id="table1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="150"> </td>
<td width="350">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<font size="3" color="#2F2417">
<a target="_blank" href="../../GiaDinh_INDEX.htm">
<font color="#0000FF">Trang
gia đình</font></a> </font><font size="3" color="#FF0000">|</font><font size="3" color="#2F2417"><font color="#2F2417">
</font><a target="_blank" href="http://tinmung.net/">
<font color="#0000FF">Trang
nhà</font></a></font><p align="center">
<span style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; text-decoration: none">
<a target="_top" href="../../../CHIASE/GUI%20BAI.htm">
<img border="0" src="../../../EMAIL05.GIF" width="45" height="48"></a><br>
<a class="leftMenu" target="_top" href="../../../CHIASE/GUI%20BAI.htm">
<font color="#0000FF">Gửi Bài - Góp Ý - Chia Sẻ - Comments</font></a></span></td>
</tr>
</table>
</td></tr></table></body></html>