File "Han-gan-trai-tim-tan-vo.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/GIADINH/GocPhuNu/2013/Han-gan-trai-tim-tan-vo.htm
File size: 6.89 KiB (7054 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us">
<meta name="keywords" content="Hàn gắn trái tim tan vỡ ">
<meta name="description" content="Hàn gắn trái tim tan vỡ ">
<LINK rel="stylesheet" href="../../_common/colours.css" type="text/css">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<title>Hàn gắn trái tim tan vỡ</title><base target="main">
</head><body background="../../_images/barbkgde.gif">
<table border="0" width="542" cellspacing="0" style="border-color: #FFFFFF; font-family:Arial; font-size:12pt" bgcolor="#FFFFF0" cellpadding="0"><tr>
<td width="542" bgcolor="#F7F8FD">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: 0px; margin-top:6px; margin-right:15px">
<font size="4" color="#005300"><b>Hàn gắn trái tim tan vỡ</b></font></p>
<hr color="#808000" align="right" noshade></td></tr><tr>
<td width="542" style="text-align: justify" bgcolor="#F7F8FD">
<p class="TheoTM" style="text-align: right; margin-right: 15px">
<font color="#0000FF" size="2"><i>Theo Nguyễn Mi</i></font></td></tr><tr>
<td width="542" style="text-align: justify" bgcolor="#F7F8FD">
<table border="0" width="98%" id="table2" cellspacing="20">
<tr>
<td align="justify">
<h2 style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><font size="3">-
Theo trung tâm tư vấn Đại học Villanova, những cảm xúc trải qua
khi thất tình cũng rất giống cảm giác mất mát người thân hay
điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Các biện pháp lấy lại cân
bằng trong cuộc sống bạn có thể tham khảo bao gồm:</font></h2>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">
<img src="image004.jpg" alt="Nuôi dưỡng tâm hồn" v:shapes="Picture_x0020_7" height="333" border="0" width="500"></font><u1:p></u1:p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><font size="3">Nuôi dưỡng tâm hồn</font><u1:p></u1:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">Những hoạt động như thiền, yoga, cầu nguyện, thái
cực quyền hoặc tập hít thở sâu sẽ giúp bạn chấp nhận hiện tại và
hướng về tương lai một cách lạc quan hơn. Những bài tập nuôi
dưỡng tâm hồn thế này sẽ giúp làm dịu đi cảm giác mãnh liệt, bất
an thường thấy sau khi chia tay do hoocmon dopamine gây ra.</font><u1:p></u1:p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><font size="3">Luôn bận rộn</font><u1:p></u1:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">Một trong những hành động bản năng đầu tiên khi
người ta thất tình là thường tắt chuông điện thoại cả ngày và
nằm vùi trong phòng. Nhưng theo trung tâm tư vấn Đại học
Villanova, việc làm này sẽ không giúp bạn lấy lại được sự tự
tin. </font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">Thay vào đó, hãy lập ra thời gian biểu hàng ngày
và thực hiện. Hãy làm việc chăm chỉ, tập thể dục và khám phá
những sở thích mới mà mình chưa có điều kiện thực hiện khi còn
yêu. Ban đầu, bạn có thể sẽ cảm thấy hơi lạ khi làm theo cách
này, nhưng dần dần bạn sẽ lấy lại được động lực và sự lạc quan.</font><u1:p></u1:p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><font size="3">Tìm đến gia đình và bạn bè</font><u1:p></u1:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">Có thể sau khi chia tay, người duy nhất bạn nghĩ
tới được sẽ chỉ là người ấy và không ai khác. Tuy nhiên, hãy cố
gắng bắt mình dành thời gian cho những người thân, vì điều này
sẽ nhắc nhở bạn về những mối quan hệ không kém phần quan trọng
khác trong cuộc sống. Hãy dành nhiều thời gian ở bên cạnh những
người sẵn sàng lắng nghe bạn và hãy cởi mở chia sẻ với họ để
mình nhẹ nhõm hơn. </font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><font size="3">Thay đổi</font><u1:p></u1:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">Những thay đổi có thể rất nhỏ nhưng sẽ giúp bạn
làm mới chính bản thân mình. Ví dụ bạn có thể cắt kiểu tóc mới
hoặc trang trí lại căn phòng. Hãy tìm đến những thứ đòi hỏi tính
sáng tạo, vì qua đó bạn có cơ hội bộc lộ và tìm lại chính mình.
Ngoài ra, vào những ngày đánh dấu kỷ niệm chung của hai người,
bạn hãy lên kế hoạch vui chơi với bạn bè để xoá đi những dấu mốc
đó.</font><u1:p></u1:p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<b><font size="3">Kiên trì</font><u1:p></u1:p></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">Đây chính là điều khó thực hiện nhất. Nhưng rồi
bạn sẽ dần thấy thời gian bắt đầu trôi nhanh hơn khi bạn nhấc
chân ra khỏi phòng, không còn nằm khóc rưng rức gặm nhấm nỗi cô
đơn nữa.</font></td>
</tr>
</table>
</td></tr><tr>
<td background="../../_images/QuanHeGD.jpg" height="300">
<table border="0" width="100%" id="table1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="150"> </td>
<td width="350">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<p align="center">
<font size="3" color="#2F2417">
<a target="_blank" href="../../GiaDinh_INDEX.htm">
<font color="#0000FF">Trang
gia đình</font></a> </font><font size="3" color="#FF0000">|</font><font size="3" color="#2F2417"><font color="#2F2417">
</font><a target="_blank" href="http://tinmung.net/">
<font color="#0000FF">Trang
nhà</font></a></font><p align="center">
<span style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; text-decoration: none">
<a target="_top" href="../../../CHIASE/GUI%20BAI.htm">
<img border="0" src="../../../EMAIL05.GIF" width="45" height="48"></a><br>
<a class="leftMenu" target="_top" href="../../../CHIASE/GUI%20BAI.htm">
<font color="#0000FF">Gửi Bài - Góp Ý - Chia Sẻ - Comments</font></a></span></td>
</tr>
</table>
</td></tr></table></body></html>