File "DoiDienLoLang.htm"
Full path: E:/sites/Single15/tinmung2007/webroot/GIADINH/GiaDinhKitoHuu/TongHop/DoiDienLoLang.htm
File size: 16.45 KiB (16843 bytes)
MIME-type:
Charset: utf-8
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us">
<meta name="keywords" content="gia đình kitô hữu, giáo dục gia đình, tâm lý gia đình, giáo dục tâm lý, gia dinh kito huu, giao duc gia dinh, tam ly gia dinh, giao duc tam ly">
<LINK rel="stylesheet" href="../../_common/colours.css" type="text/css">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<title>HƯỚNG DẪN NGƯỜI CÔNG GIÁO KHI ĐỐI DIỆN VỚI SỰ LO LẮNG</title><base target="main">
<style>
<!--
span.StyleBodyTMBoldChar
{font-family:Arial;
font-weight:bold}
table.MsoNormalTable
{mso-style-parent:"";
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
}
-->
</style>
</head><body background="../../_images/barbkgde.gif">
<table border="0" width="500" cellspacing="0" style="border-color: #FFFFFF; font-family:Arial; font-size:12pt" bgcolor="#FFFFF0" cellpadding="0"><tr>
<td width="500" bgcolor="#F7F8FD" background="../../../_Images/Background/Background9.jpg" height="250">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: 0px; margin-top:0; margin-right:15px">
<b>
<font size="4" color="#FF3E3E"><br>
<br>
</font></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: 0px; margin-top:0; margin-right:15px">
</p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: 0px; margin-top:0; margin-right:15px">
</p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: 0px; margin-top:0; margin-right:15px">
</p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-bottom: 0px; margin-top:0; margin-right:15px">
<b><font size="4" color="#0000FF">HƯỚNG DẪN NGƯỜI CÔNG GIÁO <br>
KHI ĐỐI DIỆN VỚI SỰ LO LẮNG</font></b></p>
<hr color="#008080" align="right" noshade>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right; margin-right: 15px; margin-top: 0; margin-bottom: 0px">
<b><font color="#FF0000"><font size="2">
<span style="font-family: Arial,sans-serif">Nguồn</span></font><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial,sans-serif">
: donboscoviet.org.vn</span></font></b></td></tr><tr>
<td width="500" style="text-align: justify" bgcolor="#FFFFFF">
<table border="0" width="100%" id="table2" cellspacing="20">
<tr>
<td align="justify" style="font-family: Arial; font-size: 12; margin-top: 12; margin-bottom: 0">
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<font size="3">Đáng buồn thay, rất nhiều người trong chúng ta
trở nên nghi ngờ về sự quan phòng và chăm sóc của Thiên Chúa đối
với những lo toàn hằng ngày của mình. Chúng ta thường nghĩ rằng
Thiên Chúa quá bận bịu để giải quyết những xung đột của chiến
tranh, những nạn đói, những chận ngập lụt, và hằng tỉ tỉ những
vấn nạn “rất thật” đang xảy ra trên thế giới đến nỗi Ngài không
còn giờ để mắt tới những phiền muộn vớ vẩn của chúng ta. Phải
chăng, chúng ta không nên dâng những sự khó ấy lên cho Thiên
Chúa, hay phải tự mình âm thầm chịu đựng những khốn khó ấy? </p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Không hẳn là như thế! Mặc dù nếu chúng ta âm
thầm chịu đựng những đau khổ ấy, chắc chắn chúng ta sẽ có công
trạng trước mặt Chúa - như thánh Phaolô nói trong thư gởi tín
hữu Côlôsê để khuyên bảo họ hãy liên kết những đau khổ của mình
với Thập Giá của Đức Kitô. Tuy nhiên, điều ấy không có nghĩa là
Thiên Chúa không muốn giải thoát chúng ta khỏi những phiền muộn.
Chúa Giêsu luôn nhắc nhở chúng ta rằng nếu các bậc cha mẹ ở đời
này mà còn muốn cho con cái những thứ tốt nhất, thì Cha Trên
Trời, Đấng giàu lòng yêu thương hơn bấy kỳ cha mẹ nào trên trần
này, sẽ ban muôn vàn ơn phúc xuống cho con mình. Có cha mẹ nào
mà lại muốn con cái mình bị phiền muộn giày vò?</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Khi các môn đệ của Chúa Giêsu bắt đầu lo lắng
“Lấy gì mà ăn? Lấy gì mà uống? Lấy gì mà mặc cho ngày hôm nay?”
Chúa Giêsu an ủi họ: “Đừng lo cho mạng sống…hãy tìm kiếm Nước
Thiên Chúa và đức công chính của Người, còn tất cả những thứ kia
Người sẽ thêm cho.”(Mát-thêu 6, 25-33)</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Trong suốt 2000 năm qua, Giáo Hội vẫn liên lỉ
gióng lên tâm tình của Thánh Phaolô ngỏ với giáo đoàn của Ngài
(khi Ngài còn ở trong tù), đó là, chúng ta không nên để cho
những lo lắng, ưu tư làm xáo trộn tâm trí mình. Giáo huấn này
cũng rất có giá trị trong thời hiện đại của chúng ta. Mỗi khi đi
tham dự Thánh Lễ, chúng ta thường nghe những lời này: “Lạy Cha,
xin cứu chúng con khỏi mọi sự dữ, xin đoái thương cho những ngày
chúng con đang sống được bình an. Nhờ Cha rộng lòng thương cứu
giúp, chúng con sẽ luôn luôn thoát khỏi tội lỗi, và được an toàn
khỏi mọi biến loạn, đang khi chúng con đơi chờ ngày hồng phúc,
ngày Đức Giêsu Kitô, Đấng cứu độ chúng con ngữ đến.”</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Những lời cầu có sức mạnh này vừa là một kinh
nguyện, vừa là một lời hứa cho mỗi Kitô Hữu. Tuy nhiên, đây là
một điều ngoại thường. Gìn giữ chúng con an toàn khỏi mọi biến
loạn? Phải chăng lời cầu xin này là quá ích kỉ hay hoàn toàn là
không tưởng? Liệu có mấy người trong chúng ta thức dậy vào buổi
sáng mà không cảm thấy ít nhiều lo lắng? Liệu chúng ta có dám
xin Chúa cất hoàn toàn cho chúng ta những gì là một phần của
cuộc sống hằng ngày?</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Chúng ta thường coi sự căng thăng tương đương
với nỗi lo âu. Nhưng một vài sự căng thẳng có ích cho chúng ta.
Nếu không có sự căng thẳng, chúng ta không thăng tiến nhiều
trong cuộc sống. Thật vậy, một vài cấp độ căng thằng trở nên hữu
ích cho thể lý, tâm trí và các tương quan của chúng ta.</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Giả sử, nếu bạn bị căng thẳng vì phải thanh toán
nhiều hoá đơn, và chính nhờ sự căng thẳng này mà bạn ngồi xuống
để tính sổ và xem lại ngân sách của mình; đây là một điều tốt
lành. Nếu bạn cảm thấy mình và người bạn đời gần đây không được
hoà thuận cho lắm, và chính sự căng thẳng này khiến bạn tổ chức
một chuyến đi chơi để lấy lại bầu khí gia đình; đây cũng là một
điều tốt lành. Sự căng thẳng, theo nghĩa lành mạnh, giúp chúng
ta phản ứng lại những vấn nạn mà ta phải đối mặt, bằng một cách
thức khiến cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn. Rõ ràng
khi chúng ta cầu nguyện để được thoát khỏi mọi âu lo, chúng ta
không có ý xin cho được dảm đi những căng thẳng vốn làm cho cuộc
sống chúng ta mạnh mẽ hơn, những mối quan hệ của chúng ta trở
nên lành mạnh hơn, vui tươi hơn và phong phú hơn.</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Nhưng nỗi lo âu trở thành sự căng thẳng khi nó
không giải quyết được điều gì, chỉ tạo ra thêm nhiều rắc rối.
Nếu tôi lo lắng về vấn đề tài chính của mình, thay vì ngồi xem
lại ngân sách chi tiêu, tôi lại đi tiêu sài nhiều hơn nữa để cảm
thấy dễ chịu hơn; đây chính là nỗi lo lắng vốn không giải quyết
được vấn đề gì. Thực ra, nỗi lo lắng còn tệ hại hơn nữa, khi nó
cướp đi khả năng của chúng ta trong việc cộng tác với ân sủng
của Thiên Chúa, vốn ban cho chúng ta để giải quyết những vấn
nạn, sống một đời sống có ý nghĩa hơn, vui tươi hơn, thay vì bị
ám ảnh bởi những điều vượt quá khả năng kiểm xoát của chúng ta.</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Chẳng ai thức dậy vào buổi sáng rồi tuyên bố
rằng: “Tôi nghĩ, hôm nay, tôi muốn trở thành một người thất
bại!” Vậy tại sao nỗi lo âu lại lại có thể khuất phục chúng ta?”</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Nỗi lo âu có sức quyến rũ. Nó nói với chúng ta
rằng nếu chúng ta lo lắng vừa đủ, chúng ta có thể kiểm soát được
mọi sự. Chúng ta thường tưởng rằng bằng cách để mắt tới tất cả
những vấn đề có thể xảy đến, chúng ta tránh được mọi tại hoạ.
Bệnh tật hay chết chóc? Kiểm xoát được hết. Tổn thất tài chánh?
Không chế được hết. </span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Cách tốt nhất để ngăn ngừa những vấn nạn trong
tương lai là phản ứng lại cách mau lẹ đối với những vấn đề mà
chúng ta hiện nay đang gặp. Nhưng nỗi lo âu thường gây ra những
đổ vỡ bằng cách hướng sự chú ý và năng lực của chúng ta ra ngoài
những vấn đề mà đúng ra chúng ta phải giải quyết bây giờ, và nó
hướng năng lực ấy vào những vấn đề mà ta không bao giờ xử lý
được. </span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR">Chúa Giêsu mô tả cách chữa trị hay nhất cho bệnh
lo âu qua Phúc Âm Thánh Mát-thêu chương 6, câu 24 đến câu 34 khi
Ngài dạy chúng ta phải chống lại cơn cám dỗ lo lắng cho ngày
mai, thay vào đó, tập trung giải quyết những vấn nạn của ngày
hôm nay. Khi bạn chìm trong nỗi lo âu, hãy thử áp dụng những
bước sau đây:</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><b>
<span lang="FR">Làm Một Bản Kế Hoạch:</span></b><span lang="FR">
Có một câu nói đùa <i>“Làm thế nào bạn ăn hết được một con voi?
Có gì đâu, cứ từ từ, mỗi lần cắn một miếng.”</i> Hãy tự hỏi
chính mình xem mình có thể làm được gì trong ngày hôm nay để vấn
đề bớt căng thẳng hơn, hay tìm một nguồn giúp đỡ. Phân một vấn
đề lớn thành những vấn đền nho nhỏ và tập trung xử lý những vấn
đề nho nhỏ này hơn là xử lý toàn bộ vấn đề trong một lúc; việc
này sẽ giúp bạn cảm thấy rằng những vấn đề của bạn có thể xử lý
được và rất cụ thể.</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><b>
<span lang="FR">Hãy Đảm Nhận Lấy Trách Nhiệm:</span></b><span lang="FR">
Một khi bạn đã có một bản kế hoạch, hãy đảm bảo rằng bạn có thể
đảm trách công việc đó, hay nhờ một ai đó đảm trách. Hầu hết
những rắc rối gây nên lo âu cho chúng ta là những cái mà ta
không muốn xử lý; do đó, nhờ người khác giúp đỡ để giải quyết
vấn đề này là điều hệ trọng mang đến sự thành công và bình an.
Đôi khi, viết ra những bước hành động trong bản kế hoạch hay
lịch công tác đã là đủ; nhưng có những lần ta phải nhờ đến những
người bạn đáng tin cậy hay người bạn đời để giúp mình thực hiện
kế hoạch đã vạch ra.</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><b>
<span lang="FR">Duyệt Xét Lại:</span></b><span lang="FR"> Mỗi
ngày, tự hỏi chính mình xem bạn có thể làm được gì để tiến thêm
một bước trong việc giải quyết vấn đề gây nên lo âu cho bạn.
Phải chăng kế hoạch không tiến triển như ý muốn? Làm thế nào để
thay đổi nó? Điều gì là thiếu xót trong bản kế hoạch này? Hãy đi
tìm kiếm hay nhờ ai đó giúp tìm kiếm những yếu tố thiếu xót này.
</span></p>
<p class="BodyTM" style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0"><b>
<span lang="FR">Cầu Nguyện:</span></b></font><span lang="FR"><font size="3">
Thánh Phanxicô Salê đã từng nói: <i>“Chúng ta phải gởi gắm Qúa
Khứ vào Lòng Thương Xót Chúa, Hiện Tại vào Sự Trung Thành của
chúng ta, và Tương Lại vào Sự Quan Phòng của Thiên Chúa.”</i>
Nói cách khác, tất cả những cái chúng ta cần là chu toàn những
trách nhiệm của mình. Mọi sự còn lại nằm trong tay Chúa. Mức độ
của sự an ủi mà bạn có được tỉ lệ thuận với mức độ của sự hiểu
biết hay tín thác vào sự quan phòng và chăm sóc của Thiên Chúa.
Để có được sự tín thác ấy, ta phải dành thời gian để cầu nguyện,
học hỏi Thánh Kinh, đọc lại bút tích của các vị thánh xem làm
thế nào mà các ngài có thể trung thành qua các giai đoạn khó
khăn và thử thách. Có người nói: </font><i><font size="3">“Tôi
đặt mọi vấn nạn của mình dưới chân Chúa, nhưng tôi cũng thường
lấy lại khi Chúa không để mắt tới những vấn nạn ấy!”</font></i></span></p>
<p style="margin-top: 12px; margin-bottom: 0">
<span lang="FR" style="font-size: 12.0pt">Nếu bạn gặp phải khó
khăn để trao phó mọi sự trong tay Chúa, hãy hỏi chính mình xem
thời gian gần đây bạn đã dành bao nhiêu thời gian để Chúa nâng
niu bạn trong lòng bàn tay của Ngài. Sự tín thác sẽ đến ngay sau
đó, nếu bạn thổ lộ lòng mình ra với Ngài.</span></td>
</tr>
</table>
</td></tr><tr>
<td background="../../../_Images/Background/Background10.jpg" height="300">
<table border="0" width="100%" id="table3" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td><p align="center">
<font size="3" color="#2F2417">
<a target="_blank" href="../../GiaDinh_INDEX.htm">
<font color="#0000FF">Trang gia đình</font></a> </font><font size="3" color="#FF0000">
|</font><font size="3" color="#2F2417"><font color="#2F2417">
</font><a target="_blank" href="http://tinmung.net/">
<font color="#0000FF">Trang nhà</font></a></font><p align="center">
<span style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; text-decoration: none">
<a target="_top" href="../../../CHIASE/GUI%20BAI.htm">
<img border="0" src="../../../EMAIL05.GIF" width="45" height="48"></a><br>
<a class="leftMenu" target="_top" href="../../../CHIASE/GUI%20BAI.htm">
<font color="#0000FF">Gửi Bài - Góp Ý - Chia Sẻ - Comments</font></a></span> <p> </td>
</tr>
<tr>
<td> <p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </td>
</tr>
</table>
</td></tr></table></body></html>