3 phương pháp thải độc cơ thể cùng nhược điểm của chúng
Thực phẩm “bẩn”, trà sữa hóa học, môi trường ô nhiễm luôn là các vấn đề “nhức nhối” được nhắc đến thường xuyên trên báo đài. V́ vậy, các cách thải độc cơ thể dần trở nên là xu hướng và là một phần không thể thiếu của nhiều bạn gái hiện nay.
1 Thải độc bằng hoa quả sấy khô
Hoa quả sấy khô có thể thải độc là một tin vui không ǵ bằng với phe con gái. Mùi vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt làm cho phương pháp này luôn nằm trong top t́m kiếm các cách giải độc cho cơ thể. Theo phương pháp này, hoa quả, rau củ sau khi được sấy khô sẽ được ngâm vào nước ấm cho ra các tinh chất và sử dụng hằng ngày. Liệu tŕnh kéo dài từ 14 – 25 ngày, với mỗi ngày là một gói.
Tuy nhiên, PGS. TS Nguyễn Thị Lâm đă chia sẻ rằng phương pháp này là sai hoàn toàn. Thứ nhất, sau khi sấy khô sẽ làm mất đi lượng vitamin bên trong trái cây. Thứ hai, trái cây sau khi mất đi lượng nước sẽ khiến hàm lượng tinh bột và đường tăng lên đáng kể. Nó sẽ gây hại ngược lại cho những người sử dụng, đặc biệt là những người thừa cân, béo ph́. Thứ ba, trái cây sấy khô trước giờ luôn nằm trong “danh sách đen” của các chế độ ăn kiêng giảm cân. V́ vậy, nếu bạn gái nào đang có ư định thải độc bằng trái cây th́ nên suy nghĩ lại nhé! Và nếu bạn đang muốn sẵn tiện giảm cân bằng hoa quả th́…thôi, cùng dẹp bỏ ước mơ ấy nào!
2. Thải độc đại tràng bằng cà phê hữu cơ
Tiến sĩ Gerson Max đă t́m ra được phương pháp này trong quá tŕnh nghiên cứu trị liệu ung thư vào năm 1938. Chất Glutathione S transferase bên trong hạt cà phê hữu cơ sẽ kích thích túi mật tăng cường hoạt động để đào thải độc tố một cách hiệu quả. Không những vậy, cách thải độc cho cơ thể này c̣n giúp bạn có giấc ngủ thoải mái và làn da khỏe mạnh sau khi thực hiện liệu tŕnh.
Tuy nhiên, các hạt cà phê hữu cơ khó mà có thể làm ra được và cần các nhà sản xuất với công nghệ cao, hiện đại. Thế nên, chi phí để mua được các hạt cà phê hữu cơ khá cao hoặc khó t́m kiếm dễ dàng. V́ vậy, bạn hăy t́m hiểu thật kỹ các nơi cung cấp để có cái giá hợp lư trước khi thực hiện phương pháp này.
3. Thải độc bằng trà
Phương pháp này rất phổ biến và chắc hẳn cũng không quá xa lạ với bạn đâu nhỉ? Nhiều bạn gái làm việc văn pḥng thay v́ uống trà theo cách gọi là “thưởng thức” th́ nay đă chuyển sang uống trà detox để có vóc dáng cân đối. Trong trà có chứa chất nhuận tràng Senna kích thích ruột già co bóp và đào thải các chất độc kèm theo một lượng nước, các chất điện phân trong cơ thể.
Tuy nhiên, trong thời gian ngắn th́ bạn sẽ cảm nhận được cơ thể nhẹ hơn, linh hoạt hơn. Nhưng về lâu dài sẽ khiến cơ thể mất nước và gây tổn hại trầm trọng. V́ vậy, bạn nên cân đối sử dụng liều lượng hợp lư hoặc tham khảo ư kiến bác sĩ để có phương hướng đúng đắn.
https://www.blogsuckhoe.com/3-phuong-phap-thai-doc-co-the-cung-nhuoc-diem-cua-chung.html